Сегодня много говорят о пользе медитации. Ученые открывают ее удивительное влияние на деятельность головного мозга, интернет пестрит картинками красивых людей, сидящих в позе лотоса с блаженными улыбками на лице, а подруга рассказывает, что именно так она расслабляется после напряженного дня. Возможно, ты уже пробовала медитировать и ничего не почувствовала или только планируешь начать. Мы собрали 5 лайфхаков, которые тебе помогут понять, что ты на верном пути.
да ты с утра как никогда романтична, Катюш )))
да ты с утра как никогда романтична, Катюш )))
гори оно все
следующую неделю - не ем )))
гори оно все
следующую неделю - не ем )))
Так что можно через одну )
Так что можно через одну )