Как вы ухаживаете за собой?

Спорт + правильное питание= красота. Эта формула всегда работает.
Пользуюсь обычными кремами ( 40-50 р тюбик), косметикой не пользуюсь, шампуни - сааамые простецкие.

а каким спортом занимаетесь?)) да, согласна, физкультура не только на фигуру в целом, но даже на кожу влияет хорошо

Я бегаю по 15-20 км.)) У нас лес рядом.
Ну и так, по мелочам... То плаваю, то на велике гоняю, то рассекаю на роликах/коньках/лыжах...

а где живешь если не секрет? вообще бег по 15-20 км это уже не к здоровью. бег разрушает суставы и межпозвоночные диски а также излишне перегружает сердце....

В Сибири живу.
Бегаю так не каждый день, ибо лениво. Раз в 2-3 дня. К тому же, бегу чередую скорость.

с бегом поаакуратнее) а так молодец) еще можешь на бокс для разнообразия походить, многие девушки ходят там одна аэробная нагрузка)

15-20 км - это круто!

Тоже бегаю, но вы молодец- 15 км... Нет, я поменьше

Хорошее у вас правильное питание: ленивые вареники да со сметанкой на ночь))))))))))

Так ведь только сегодня сорвалась. А так-то дробное питание, минимум муки и сахара, ем не позжее 19:00.))

это же вы тестяные вареники со сметаной наворачиваете?

Эхх.. Сорвалась сегодня, каюсь!

а если нос как у грузина? если ноги длинной по 50 см. и т.д? к сожалению тут уже спорт не поможет...

Почему же не поможет? Любую, даже очень плохую ситуацию, можно сделать ещё хуже.
Согласитесь, что если всё тот же набор (нос грузина и ноги по 50 см), будет иметь сто кг жира и прыщавую морду лица, то это ж пипец...
Спорт и правильное питание лишь поддержат в норме здоровье. А значит, соответственно, и вес, и состояние кожи.

согласен)

Ну я аюрведой как увлеклась, так вообще не пользуюсь косметикой уходовой. Только мицеллярка. В остальном - масла. Для волос, для ресниц, для тела, для лица.

Маникюр-педикюр, парикмахер, косметолог (чистка, пилинг, массажи). Занятия спортом (интенсивные), фейсбилдинг. Пожалуй, все. Питанием особо не заморачиваюсь. Но я вредную пищу как-то особо и не люблю. Еще не пью алкоголь и не курю (не люблю).

Не посещаю косметологов,не умываюсь водой из -под крана(только мецилярная вода). Из спорта -маленький ребенок))) в нем же и секрет счастья))

Обхожусь без косметологов, ем что нравится, к спорту ровно - поскольку его место занимает семья и работа)))

Спать стараюсь вволю. Прогулки, спорт. Питание тоже особо без вредностей. Живу в деревне.

Пью , курю . Работаю с утра до вечера . Педикюр только когда ноги в тапки не помещаются . Маникюр только когда деньги считать ногти мешают . А так все остальное как у всех ухоженных женщин

Мне 36
Зарядка каждый день
Увлажняющий крем и крем под глаза каждый день
Спорт зал/бассейн 5 раз в неделю
Маникюр раз в 10 дне
Солярий раз в две недели
Эпиляция всего тела раз в три недели
Педикюр раз в месяц
Косметолог раз в месяц
Ботулотоксин раз в полгода
Биоревитализацию раз в полгода
Консультация у пласт.хирурга раз в два года, пока только на две операции согласился.
Пока все вроде

Не мой вариант лутше )))))))

А ну да сон спокойный каждый день с 22 часов до 5:30-6:00

Сейчас розовый Аноним подсчитает сколько это в месяц стоит !!!! И будет тебе ))))