Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
6 фраз, которые никогда не надо говорить детям
Способы контрацепции, о которых вы не знали
Ребенок взрослеет: как не потерять контакт?

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

29 января 2016, Главная страница комьюнити

Как заглушить голод ?

Две недели фитнессуюсь... Сначала час на групповой, преимущественно силовые или скачем на аэробике, потом 30 мин на эллипсе, итого полторашка. Прихожу домой и жрать охота так, что ну слона бы съела. Кефир, вода не помогают. Просыпаюсь ночью и мучаюсь бессонницей, если совсем плохо - ползу на кухню и нюхаю шоколад. Пока держусь.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
130
Ирида Ирида
Нюхаю шоколад) шЫдевр
Ссылка
АнонимВ ответ на Ирида Ирида
Ирида Ирида
Нюхаю шоколад) шЫдевр
СсылкаПожаловаться
А че делать? Я уж в отчаянии.
Ссылка
Александр
и чего у всех анонимов сленг одинаков и тут ,как и их темы
Ссылка
Светлана АндрусишинаВ ответ на Александр
Александр
и чего у всех анонимов сленг одинаков и тут ,как и их темы
СсылкаПожаловаться
Согласна, слова "жрать" и другие режут глаза и уши...Хорошо,что девушка увлеклась спортом,надеюсь мысли тоже подкачает..
Ссылка
Жужа
Творог обезжиренный, рис отварной, йогурты. Испортите себе желудок своей диетой. Есть надо, только не слонов, а, допустим, отварное мясо куры или телятины.
Ссылка
АнонимВ ответ на Жужа
Жужа
Творог обезжиренный, рис отварной, йогурты. Испортите себе желудок своей диетой. Есть надо, только не слонов, а, допустим, отварное мясо куры или телятины.
СсылкаПожаловаться
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
Ссылка
Елена ЩукинаВ ответ на Аноним
Аноним
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
СсылкаПожаловаться
История переписки2
белок в жиро никогда не пойдет.
Ссылка
ЖужаВ ответ на Аноним
Аноним
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Гастрит или язва быстро вправит мозги.
Ссылка
Пьяный ЕвроКлоунВ ответ на Аноним
Аноним
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А ты не знаешь что в течении 3х часов после тренировки ни чего не откладывается? Правда спать тоже нельзя после тренировок! Привет инструктору если он ни чего не объясняет!
Ссылка
АнонимВ ответ на Пьяный ЕвроКлоун
Пьяный ЕвроКлоун
А ты не знаешь что в течении 3х часов после тренировки ни чего не откладывается? Правда спать тоже нельзя после тренировок! Привет инструктору если он ни чего не объясняет!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Они ничего не объясняют, а я стесняюсь спрашивать.
Ссылка
)))В ответ на Аноним
Аноним
Они ничего не объясняют, а я стесняюсь спрашивать.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Мне мой тренер объяснял, что нужно обязательно кушать белок после тренировки, я просто белковый коктейль пила, вареную курицу не хотела хомячить.
Ссылка
siriusВ ответ на Аноним
Аноним
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
СсылкаПожаловаться
История переписки2
не жирный белок покушайте или растительный-и все нормально будет. А так от голода пухнуть и мучатся бессонницей-не выход. У организма будет стресс-и он ак раз может начать запасать жирок про запас
Ссылка
Beautiful butterflyВ ответ на Аноним
Аноним
Да вот я и боюсь испортить желудок. Я поздно заканчиваю, сегодня например в 20-30, если сейчас перекушу, то получается в жир пойдет, я же сразу спать пойду
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не в жир пойдет, а в мышцы. Вы потратил энергию, ее надо восполнять. Ешьте только натуральные продукты и никакого жира не будет. При вашей нагрузке д.б четкое, с балансированное питание.
Ссылка
Королева. Марго
Бедненький (((( Нюхает шоколад ((( кипяточка выпейте стакан.
Ссылка
АнонимВ ответ на Королева. Марго
Королева. Марго
Бедненький (((( Нюхает шоколад ((( кипяточка выпейте стакан.
СсылкаПожаловаться
Зачем кипяток? Что-то новенькое?
Ссылка
Королева. МаргоВ ответ на Аноним
Аноним
Зачем кипяток? Что-то новенькое?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
желудок заполнит теплым... обманите желудок.
Ссылка
АнонимВ ответ на Королева. Марго
Королева. Марго
желудок заполнит теплым... обманите желудок.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Обмануть... Запомню
Ссылка
ksВ ответ на Аноним
Аноним
Зачем кипяток? Что-то новенькое?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Согласна. Сама так худела, было дело...
Ссылка
Марина
Грызи капусту, помогает)))
Ссылка
Пьяный ЕвроКлоун
Шашлычок с майонезом, картошечка с укропом, сырная тарелка и 200 гр запотевшей водочки!!!
Ссылка
ЭллаВ ответ на Пьяный ЕвроКлоун
Пьяный ЕвроКлоун
Шашлычок с майонезом, картошечка с укропом, сырная тарелка и 200 гр запотевшей водочки!!!
СсылкаПожаловаться
Давай все в студию.
Ссылка
Королева. МаргоВ ответ на Пьяный ЕвроКлоун
Пьяный ЕвроКлоун
Шашлычок с майонезом, картошечка с укропом, сырная тарелка и 200 гр запотевшей водочки!!!
СсылкаПожаловаться
Прекратите это писать на этой теме, автор темы с ума сойдет...
Ссылка
АнонимВ ответ на Пьяный ЕвроКлоун
Пьяный ЕвроКлоун
Шашлычок с майонезом, картошечка с укропом, сырная тарелка и 200 гр запотевшей водочки!!!
СсылкаПожаловаться
Обязательно, когда похудею, не трави душу.
Ссылка
Элла
А нормально есть никак?
Ссылка
АнонимВ ответ на Элла
Элла
А нормально есть никак?
СсылкаПожаловаться
Ты понимаешь, я вроде нормально питаюсь, 4 раза до 18-00, потом на тренировку и в зал, прихожу домой и надо спать ложиться, а есть хочется так сильно, а днем соблюдаю ПП без проблем
Ссылка
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем