Какая польза от омега-3?

Грят, антидепрессант естественный. В красной рыбе есть. Подруга - ипохондрик, или старородящая?

Платные авторы вышли на работу....

Пущай отрабатывает по полной -отвечает.)))

скорее больная на голову

Сама-то рыбий жир пила? Помню в детсаде заставляли, а при беременности - нет.

источник полиненасыщенных жирных кислот - звучит устрашающе

а уж раздел побочные эффекты и противопоказания - длиной с ногу...

Наша медицина нашла неограниченный запас "подопытных кроликов"...

Наша медицина нашла неограниченный запас "подопытных кроликов"...

Легковерных.

хотелось бы узнать пользу и от омеги-1 и омеги-2 ))

Зануда

)))))))))

И в составе рыбий жир.

Положительно влияет на развитие мозга младенца, особенно в первом триместре беременности.

в гугле забанили?

Принято считать, что в вики сведения не достоверные)))) Особенно по сравнению с форумом))))

ну естесна в каждом разделе сидят доктора наук)))))))))))0

Все это красиво называется,а по сути - качественный рыбий жир со всеми необходимыми для человека витаминами.Все "омеги" выводят холестерин.Ешьте больше селедку и семгу.Там этого добра больше всего.

Рыбку кушать надо )

Просто рыбку кушать мало.Нужна жирная рыба с экологически чистых мест.

Вообще, беременным обычно назначают комплексы витаминные, в состав которых входят различные витамины и микроэлементы. Так что, лучше всего, если назначать будет их ваш врач гинеколог, который вас лучше знает, ведет вашу беременность и подберет подходящие витамины.

Да поправят меня специалисты, если я ошибаюсь. В омеге 3 содержатся незаменимые жирные кислоты, которые отвечают за правильное развитие у плода нервной системы и хорошего зрения. Если их не будет хватать в организме у ребенка может быть серьезное отставание в развитии. Так что, раз врач назначил, значит надо пить. Эта омега рыбьим жиром пахнет очень неприятно, но ради здоровья ребенка можно перетерпеть.

У вас немного устарелая информация. Есть препараты омега3 без этого противного запаха. Я в свое время пила, если не ошибаюсь, алвогений называется.