Какая-то безвыходная ситуация с коленями..:(

Прыжки на скакалке - смертоубийство для женщины в возрасте.

Согласна, нельзя. Но не возраст причина этого, а состояние здоровья. Просто у 99,9% процента людей в возрасте такое здоровье.

В том то и дело. Пусть детки на скакалке прыгают)))

Только круглая идиотка может прыгать на скакалке, будучи уже немолодой. И для суставов и для женских органов вредно.

Tanya, прочитала советы, которые Вам дают и Ваши комментарии. Я не поняла, какого совета Вы ждёте? Если Вы убеждённая вегетарианка, то значит Вы понимаете, что все проблемы со здоровьем только от питания и решить их можно только изменениями в питании. Ваши проблемы от Вашего питания. Значит надо не изменить его, а немного подкорректировать, хотя бы попробовать.
Я считаю, что вегетарианство-это здорово, но у многих вегетарианцев появляются проблемы именно с суставами. И решают они эту проблему успешно с помощью животной пищи.
И почему это должно быть именно мясо?! Совсем необязательно его есть. Есть желтки, есть молоко, простокваша. Этого уже будет вполне достаточно. НО только всё в сыром виде, обязательно! Как я поняла, Вы живёте не в городе. В деревне это вообще не проблема-сырое молоко и желтки.
Не ругайтесь сразу, если вы хотите найти решение проблемы - вы должны попробовать разные способы, чтобы понять верно это или нет. Если все кричат о пользе вегетарианства - это не 100% гарантия, что это так, согласитесь, что в этом можно убедиться, только попробовав всё самой.
Я бы советовала просто попробовать, проверить на себе вегетарианскую теорию. Я думаю, месяца 2-3 включения в рацион яиц (только желтки) и молочного не загрязнит Ваш чистый вегетарианский организм, а Вы будете достоверно, а не из написанного, знать, правильно ли вы питаетесь. Ведь ни кто не помешает Вам потом вернуться к прежнему режиму питания, если это не поможет.
Я думаю, из всего написанного в советах Вам, советы хоть немного задуматься над непоколебимостью теории вегетарианства самые дельные. Или Вы ждёте название какой-нибудь чудо-таблетки, чудо-лекарства от коленей? Думаю - это глупо и такого лекарства нет. Советы не бегать тоже немного сомнительны, природа создала человека, чтобы он мог бегать, почему нужно себя ограничивать? Всё, что происходит от нагрузок - это только следствие уже начавшихся нездоровых процессов в организме, нагрузки просто усугубляют ситуацию, но они не причина. Врачи, лечение - это вообще не то.
Попробуйте включить в рацион желтки и молочные продукты (только СЫРЫЕ - это очень важно, варёное не подойдёт), или какой-нибудь один из этих продуктов,питайтесь так хотя бы 2-3 месяца, это ни как Вам не повредит. Если не поможет, вернётесь к своему обычному рациону. Но это должно помочь. Если хотите, могу дать ссылки на дневники людей, для кого это стало единственным выходом для восстановления после многих лет вегетарианства.
P.S. Хочу предупредить, что это совет только для вегетарианца. Человеку, который питается обычно это не поможет, даже при схожих симптомах.

я не ем ни яйца ни молоко и не собираюсь, так как это мертвая "еда"
Свои проблемы с суставами я уже успешно преодолела без перехода на трупную пищу

Просто интересно, чем же яйца мертвее сорванных растений? Из яйца можно цыплёнка вывести, а сорванная капуста вряд ли даст потомство

да тем, что при производстве яиц гибнут миллиарды куриц и миллиарды петухов. Если вы не понимаете почему - поищите в интернете об условиях содержания птиц на птицефермах. Если так и не поймете то о чем я говорю, тогда не старайтесь - эта информация не для всех. Чтобы это понять - надо иметь открытые глаза, душу ну и конечно сердце. К сожалению в современном мире это редкость

Не обязательно широко открывать глаза и душу, чтобы увидеть деревенских кур, которые несут себе преспокойно яйца и не знают о том, что они при этом должны погибать. Это Вы не понимаете. Я не говорю ни о каком производстве, я говорю об обычных деревенских продуктах, натурально выращенных и ни чем не обработанных.

ну хорошо. деревенская курица несет себе яйца, а когда она состаривается и яиц не производит что с ней делают, думаете отправляют на пенсию? да нет, делают суп из нее

При чём тут пенсия курицы и здоровье? Это уже совсем другая тема разговора. Если Вы вегетарианка из гуманных соображений - это одно, можно тогда своё здоровье гробить, ради кур. Но тема гуманности не имеет ни чего общего с темой здоровья.

Если я вам скажу, что почки и печень новорожденных младенцев очень полезно употреблять в пищу, а желатин из их костей поможет вашим суставам. Вы родите младенца и убьете его, чтобы быть здоровой? Или отберете у кого-нидь "неважного". А молоко кстати можно пить женское оно то точно для человека идеально подходит. Родила женщина - сразу ребенка у нее забрали, если мальчик - на мясо, если девочка - пусть растет на молоко в будущем. Можно кстати человечену есть сырой - вы ж говорите от рака помогает? Вперед!
Я прежде всего человек у которого есть душа и сердце и для меня нет низший и высших, все равны и нет никого "равнее". Стала я веганом действительно из соображений гуманности, только вот по прошествии времени поняла, что это ещё и здорОво и полезно. У меня прошли хронические заболевания которые беспокоили всю жизнь предыдущую, я здоровее, красивее, волосы гуще, кожа лучше. А самое главное - это чистая совесть.

Какой срок Вы на вегетарианском питании?

более 6 лет

более 6 лет

Какой-то бред. При чём тут органы младенца? Я говорю о яйцах и молоке. Ну раз даже это употреблять не гуманно, то что же тогда делать бедным хищникам, которых вдруг начала бы мучать совесть? Начать жевать травку? Они помрут же. А почему бы им не пожалеть бедных овечек и зайчиков, все же равны. Они не созданы для другой еды. Где доказательства, что человек не создан всеядным? И ему не нужны животные белки?

младенцы при том. Что это точно такое же беззащитное создание как и теленок, как и курица, как и козленок. Ещё раз говорю, если вы не понимаете о чем я говорю, то и не поймете. Это не для всех. Нужен уровень духовного развития чуть выше.

Я так и поняла, что не для всех, для избранных только ). Дело в том, что я уже была на вашем уровне духовного развития. Можно было там и остаться, но захотелось узнать другую сторону вопроса. Тоже было безумно жалко всех животных, тоже была вегетарианкой, из тех же соображений, только когда из-за этого со здоровьем начинаются проблемы (особенно при беременности), причём далеко не только у меня, которые решаются только одним способом, то уже не до жалости. Своего будущего ребёнка жалко уже, а не кур.

вы правы, к сожалению, не у всех хватает интеллекта, чтобы правильно составить план питания, поэтому таким людям лучше вегами не становиться - только общую картину портят, чувств по отношению к живым существам у них все равно нет, так как подобные чувства также требуют усиленной работы мозга.
кушайте мясо, кормите им свое чадо - ведь набить желудок это высшая ценность и пофигу какой ценой.

Любимая тема вегетарианцев: "Мы выше всех интеллектуально и духовно". Кто сказал, что это так? Только вы сами об этом знаете. Вегетарианцы более духовны, чем Бог? Даже Бог не запрещал есть мясо, а молоко просто настоятельно рекомендовал )) Вегетарианцы ставят себя даже выше Бога!)) Круто.

Ваша логика такая: "Я не научилась играть на балалайке, мало того, она, вдобавок, упала мне на живот, когда я была беременна, и я чуть не потеряла ребенка - следовательно балалайка это зло. Можно ими баловаться в юности, но с возрастом, а уж особенно в период беременности балалаек надо избегать. Все балалаечники надменные кретины, ведь в библии ничего не написано про балалайки, напротив, светская музыка является грехом, они что считают себя выше бога? Круто!"
Ну и напоследок, я не знаю в каких богов верите вы, но что-то мне подсказывает, что не нужно тупо подчиняться переписанной миллион раз книжке, если бог и есть, то он дал вам мозг для того, чтобы думать самостоятельно и принимать какие-то решения на основании мыслей, а не на основании чьих-то записей. Жаль, что не все пользуются этим даром - даром мысли.

Тем не менее, когда балалайку убрали с живота, всё наладилось. Балалайка упала, всё стало плохо, балалайку убрали-всё стало хорошо, в таком случае, дело действительно в балалайке )) Как раз балалаечники совсем не надменные кретины, они вполне признают и другие музыкальные инструменты, при чём на равных. Некоторые даже играют и на нескольких инструментах. Балалаечники, в отличие от вегетарианцев, не считают свой инструмент единственным высокодуховным инструментом, у них кругозор широкий, они могут увидеть и другие инструменты. Я об этом и говорю. Не призываю отказаться от вегетарианства, а говорю, что нельзя видеть только одну сторону и так категорично её отстаивать, говоря, что у тех, кто думает не так, просто не хватает мозгов. Это просто неприлично. Так что пример с балалайкой не подходит.

вот отсюда и узость вашего восприятия.
Балалайка не может быть виновата. Виноват только человек который ее держит в руках
То что вы не разобрались как питаться на вегетарианской диете в минус только вам а не вегетарианству
И кстати, о боге. Давно читала фразу: "Бойтесь религиозных фанатиков, у них есть боги которые им все прощают"

Вы не на всё отвечаете, а только на то, что Вам выгодно. Да вегетарианцы такие же фанатики своей веры. Это доказывает Ваш же пример с балалайкой. Вы как тот балалаечник, который считает, что только его инструмент верный, это та же вера. А я писала о другом. Который играет на своём любимом инструменте, но признаёт и другие, как равные.

речь идет о сострадании, о понимании ценности жизни и прочих ценностях, которые просто по определению не могут быть у людей, поощряющих убийство и употребление в пищу умерщвленных тел.
Я работаю в больнице и периодически приходится видеть трупы людей, почему-то они у меня не вызывают аппетит, точно так же как и любой другой труп. И мне страшны люди, у которых трупы вызывают аппетит, так как в трупах нет ничего аппетитного - они воняют, разлагаются, выглядят ужасно. Каким надо быть психом, чтобы положить кусок этого на свою тарелку?! А вы ещё своего бедного бога в эту грязь примешиваете. Вот поэтому христианство по всему миру умирает как религия, священники растляют малолетних, прихожане кушают трупы. Боюсь ваш бог не это вам проповедовал.