Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Какие вы знаете домашние упражнения

Для всего тела?И какие используете сами?,У меня дома степпер,занимаюсь на нем,хочу узнать по больше рецептов домашних упражнений)))
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
63
Ну Ваще Не Друг
Секс
АнонимВ ответ на Ну Ваще Не Друг
Ну Ваще Не Друг
Секс
СсылкаПожаловаться
Не подходит
Ну Ваще Не Друг
Мужика нет? Сочувствую
NikaВ ответ на Аноним
Аноним
Не подходит
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Зайдите на ютуб. Там куча видео домашних тренировок на все группы мышц.
АнонимВ ответ на Nika
Nika
Зайдите на ютуб. Там куча видео домашних тренировок на все группы мышц.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Есть,только секса мало.Хочу не только его,но и другие упражнения))
белочкаВ ответ на Ну Ваще Не Друг
Ну Ваще Не Друг
Секс
СсылкаПожаловаться
на степпере травмоопасно !
Мари ФартВ ответ на Ну Ваще Не Друг
Ну Ваще Не Друг
Секс
СсылкаПожаловаться

Умница!!!!
Екатерина Савина
В интернете не , нету уже?
АнонимВ ответ на Екатерина Савина
Екатерина Савина
В интернете не , нету уже?
СсылкаПожаловаться
Мне хочется узнать мнение людей,А не то,что описывают в интернете.Что делали люди
Комментарий удален.Почему?
Виктория КирикВ ответ на Львёна
Комментарий удален.Почему?
Плюсуюсь)))) вы какую делаете?
Я пока тока на руках классическую и низкую - на локтях.
Боковую и с согнутой ногой еще не могу...
БерНата
Планка). Но на спине, руками вверх))))...
БерНатаВ ответ на БерНата
БерНата
Планка). Но на спине, руками вверх))))...
СсылкаПожаловаться
А можно и вдоль тела)))))...
Аноним
Для особо тупых,что такое планка и как её делать?
Ольга СамойловаВ ответ на БерНата
БерНата
А можно и вдоль тела)))))...
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Это моё любимое упражнение))
Сергей
это упор лежа как отжимания, только на локтях.
БерНатаВ ответ на Ольга Самойлова
Ольга Самойлова
Это моё любимое упражнение))
СсылкаПожаловаться
История переписки3
См. тырнет)).
АнонимВ ответ на БерНата
БерНата
См. тырнет)).
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Э,к сожалению мне не подойдет
СергейВ ответ на Аноним
Аноним
Э,к сожалению мне не подойдет
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Избыточный вес?
АнонимВ ответ на Сергей
Сергей
Избыточный вес?
СсылкаПожаловаться
История переписки6
нет,вес наоборот пониженный 47 кг.У меня с рождения сломана рука.И на локте выросла за мои года новая кость.Её нельзя трогать
Сергей
Нет, не подойдет?
БерНатаВ ответ на Аноним
Аноним
нет,вес наоборот пониженный 47 кг.У меня с рождения сломана рука.И на локте выросла за мои года новая кость.Её нельзя трогать
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Дистрофик)). Вам пельмени лопать надо))....
Аноним
Посмотрю по состоянию руки,если ей будет больно,то откажусь
АнонимВ ответ на БерНата
БерНата
Дистрофик)). Вам пельмени лопать надо))....
СсылкаПожаловаться
История переписки8
,а мне ничего не помогает,ем пельмени,вареники,булки иногда))А вес постоянно такой же один раз в 16 лет был 55 кг))А до этого тоже была худая,и после 16 лет вес упал дол 47.Понятия даже не имею,что было тогда,почему поправилась))А потом снова резко похудела и теперь не поправляюсь))
СергейВ ответ на Аноним
Аноним
,а мне ничего не помогает,ем пельмени,вареники,булки иногда))А вес постоянно такой же один раз в 16 лет был 55 кг))А до этого тоже была худая,и после 16 лет вес упал дол 47.Понятия даже не имею,что было тогда,почему поправилась))А потом снова резко похудела и теперь не поправляюсь))
СсылкаПожаловаться
История переписки9
в основном это на пресс.
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем