Какой у вас стимул для похудения?

Вот мой стимул для похудения. Большего и не надо. Я тоже хочу так похудеть. Поэтому медоенно, но верно иду к своей цели.

Вернуться в прежний вес после родов чтобы влезть в свою любимую одежду)))

Снизить артериальное давление.

Был гормональный сбой(( Теперь хочу вернуться в свой вес.

У меня тоже был гормональный сбой. Думала, что мне уже ничего не поможет. А потом попала на прием к эндокринолого по программе Примавера. И оказалось что похудеть вполне реально. Так что главное верить и не опускать руки.

А что такое программа "Примавера"? не слышала я о такой. В чем смысл этой прогораммы, для чего она нужна?

Это в России сейчас проходит эта программа. Для того чтобы помочь людям похудеть. Там подключены хорошие врачи, который имеют практический опыт лечения лишнего веса. Хотя.. лучше наверно будет, чтобы вы сами про это почитали. Вот их сайт:http://primavera.pro/

Хотела задать вопрос в плане гормонального сбоя: врачи его лечат без лекарств??? (может не совсем грамотно выразилась, но Вы меня надеюсь поняли=))))

спасибо))) я села на диету, все налаживается!

НОСИТЬ ОДЕЖДУ,КОТОРАЯ НРАВИТСЯ,НРАВИТЬСЯ СЕБЕ,ЛЮБИМОМУ МУЖЧИНЕ,ЛЕГКОСТЬ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ,УМЕНЬШЕНИЕ УСТАЛОСТИ ПРИ ПОВЫШЕНИИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

+++++

Когда пояс любимой юбки уполз под мышки. Когда живот и бока начали мешать сидеть. Было ощущение, будто я разлопавшийся хомяк. Вот тогда стало понятно, что "так жить нельзя".
Захотелось вернуть былую легкость в организме. И все, собственно - больше никаких стимулов.

Когда моя мама сказала: "Ты никогда не похудеешь", -я сбросила 12 кг

доктор в моем лишнем весе увидела причину бесплодия

хочу быть молодой и красивой нравиться себе и своему любимому мужчине быть сексуальной

есть отличный летний костюм, любимый! Уже Не влажу, караул!!!

Лишний вес конечно вредит здоровью,но есть люди которые похудев чувствуют себя некомфортно. Следовательно пока ты не найдешь свой "идеальный "вес будешь комплексовать. Проблема не как похудеть,а как удержать свой вес. Поэтому любите себя и ваш вес будет идеальным! Благодарите Господа каждый день за идеальную фигуру и характер которые он создал именно для вас, и вы увидите вскоре удивительные превращения.

Просто хочется быть легкой, подвижной, носить стильные вещи. И нравится себе, Смотреть в зеркало и радоваться.

Не слишком часто захожу на этот форум,но каждый раз поражаюсь одному и тому же!Вы все ищете простых способов-за один день!Женщины-ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ!

просто надо понять,что лишний вес - это не просто эстетический изъян,а это болезнь! а болезнь надо лечить!

Хочу надеть купленное новогоднее платье и выглядеть в нем безупречно, без всяких складочек и утяжек. Ну и чтобы самой себе нравится в зеркале. Перешла сейчас на низкоуглеводную диету, кушаю нежирный торог простоквашинский, готовлю омлеты на утро, кофе без сахара, отварную куриную грудку, на гарнир тушеные овощи, соевые продукты бывают. На ужин стаканчик кефира, огуречный салатик, или что-то иное.

любимый муж - главный стимул

Это просто образ жизни, который нужно соблюдать. Лишний вес - это нагрузка для организма в первую очередь. Пожалейте сначала его!!! А потом уже ваша эстетика и любимые мужья!!! Все толстые болеют чаще, тк нарушено кровообращение и закупорены эти жиром все сосуды!!! Разве вы это не понимаете????

ну я как-то было дело, набрала лишних кило. еду люблю, и отказать себе в ней сложно. пару лет пыталась сидеть на здоровой пище, все вареное и прочее, но не худела, работа сидячая. Купила себе абонемент на фитнес на год. Похудела. Причем ем, что хочу. На фитнес продолжаю ходить - не хочу бросать - жалко денег, которые за него отдала. Кстати, час плавания в бассейне сжигает около 500 ккал. - если в день по два часа плавать каждый день (тяжело, канеш), но результат сразу видно. Вот прям на след.день. и еще говорят, что прежде, чем заниматься физическими нагрузками, надо "подсохнуть", т.е. побегать или поплавать, что бы вес уходил, а мышцы не наращивались.

Физические нагрузки не сжигают жир, а наращивают мышечную массу, которая будет теряться под слоями жира. Поэтому кардионагрузки необходимы тем, кто хочет похудеть. А физические нагрузки тем, кто хочет поправиться ))