Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Какой вид физ нагрузки лучше приводит форму в норму ?

Кардио, железо, сейчас появилась ходьба с лыжными палками.. Что для вас эффективно? При условии, что не стоит задача потери веса
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
46
12
ShiSHka
Пробежки, плавание, приседания и отжимания.
СсылкаПожаловаться
Сладость еще таВ ответ на ShiSHka
ShiSHka
Пробежки, плавание, приседания и отжимания.
СсылкаПожаловаться
секас.
СсылкаПожаловаться
Сладость еще та
секас.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Хмм.. Это предложение?))
СсылкаПожаловаться
Наточка
Танцы и тело в форме и настроение улучшает...
СсылкаПожаловаться
МилаВ ответ на Наточка
Наточка
Танцы и тело в форме и настроение улучшает...
СсылкаПожаловаться

..в некоторых залах есть тренеры ...ритмопластикой ,занятия называются ,просто супер!)
СсылкаПожаловаться
Елена ЕленаВ ответ на Наточка
Наточка
Танцы и тело в форме и настроение улучшает...
СсылкаПожаловаться
Самый лучший ответ
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Некорректный вопрос.
СсылкаПожаловаться
Бабочка
фиг знает. мой тренер для меня всегда как что то новое выдумает, я даже и не в курсе как оно называется
СсылкаПожаловаться
Татьяна Маренова
Скандинавская ходьба с правильной техникой по пересеченной местности. Отличная кардионагрузка, нагружает верхний плечевой пояс, разгружает поясничный отдел. Желательно ходить на свежем воздухе, не в городе. Палки не лыжные кстати )) Купите специальные, регулируемые по высоте, с правильным захватом.
СсылкаПожаловаться
Julia Leo
Отсутствие авто машины и обычное движение днем!
СсылкаПожаловаться
Бабочка
очередная глупость
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Julia Leo
Julia Leo
Отсутствие авто машины и обычное движение днем!
СсылкаПожаловаться
у Вас был опыт?
СсылкаПожаловаться
Лола КаримоваВ ответ на Аноним
Аноним
у Вас был опыт?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Извините нечаяно нажала на жалобу.
СсылкаПожаловаться
Спешу я
Для потери "веса" ничего лучше Слабительного ещё не придумали))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
О какой форме идет речь?
СсылкаПожаловаться
ЗверушкаВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
О какой форме идет речь?
СсылкаПожаловаться
для кексиков ))
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
О какой форме идет речь?
СсылкаПожаловаться
О подтянутости тела. Тонусе.
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на Аноним
Аноним
О подтянутости тела. Тонусе.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Все еще не очень понятно. Если красивое тело - это одно, если на 9-й этаж без одышки - это другое, если на 9-й этаж с полными пакетами без одышки - это третье, если целый день на ногах и не уставать - это четвертое. Все сразу не получится, надо выбирать.
Мышечный тонус при любом виде нагрузки будет присутствовать относительно этой нагрузки, ибо адаптация организма.
Чего конкретно хотим?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Kaspa Jones
Kaspa Jones
Все еще не очень понятно. Если красивое тело - это одно, если на 9-й этаж без одышки - это другое, если на 9-й этаж с полными пакетами без одышки - это третье, если целый день на ногах и не уставать - это четвертое. Все сразу не получится, надо выбирать.
Мышечный тонус при любом виде нагрузки будет присутствовать относительно этой нагрузки, ибо адаптация организма.
Чего конкретно хотим?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Что бы Вы не были занудой. Сказала форма, значит форма. Давление тут не причем
СсылкаПожаловаться
Kaspa JonesВ ответ на Аноним
Аноним
Что бы Вы не были занудой. Сказала форма, значит форма. Давление тут не причем
СсылкаПожаловаться
История переписки4

СсылкаПожаловаться
Эйве
физическая работа на себя
СсылкаПожаловаться
Саша ПетровВ ответ на Эйве
Эйве
физическая работа на себя
СсылкаПожаловаться
а от себя-не помогает??
СсылкаПожаловаться
Владимировна
мне врач сказал, для начала нужно в спорт зал походить для создания мышечного кастета, а потом уже если будет мало, то и фитнесом заняться и чем только душе угодно!
СсылкаПожаловаться
Саша ПетровВ ответ на Владимировна
Владимировна
мне врач сказал, для начала нужно в спорт зал походить для создания мышечного кастета, а потом уже если будет мало, то и фитнесом заняться и чем только душе угодно!
СсылкаПожаловаться
...и мастурбацией???
СсылкаПожаловаться
ВладимировнаВ ответ на Саша Петров
Саша Петров
...и мастурбацией???
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну .... я предпочитаю с мужем заниматься любовью...
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru