Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Первый завтрак | гречневая каша (150 г), чай с лимоном. |
Второй завтрак | тертая морковь (100 г) с растительным маслом (5 г). |
Обед | овощной суп (250 г) или пшенная каша с курагой (150 г), минералка. |
Полдник | фруктовый сок (лучше фреш) – 100 г. |
Ужин | творожное суфле (150 г), чай с лимоном. |
На ночь | любой фрукт или фруктовый фреш (100 г). |
Первый завтрак | овсяная молочная каша (250 г), чай с лимоном. |
Второй завтрак | 50 г чернослива (предварительно размочить). |
Обед | овощной суп (250 г), отварное мясо (50 г) с тушеной на растительном масле (10 г) свеклой (160 г), яблоко (100 г). |
Полдник | салат из моркови с яблоками (100 г), минералка или зеленый чай. |
Ужин | гречневый крупеник с творогом (250 г), чай. |
На ночь | морковный сок (100 мл). За день можно съесть 125 г хлеба с отрубями. |
Первый завтрак | тертая морковь (150 г), пшенная молочная каша (250 г), чай с лимоном. |
Второй завтрак | размоченная курага (100 г), сок из любого цитрусового. |
Обед | овощной суп (250 г), отварная курица с котлетами из капусты (200 г), минералка. |
Полдник | свежие яблоки (100 г). |
Ужин | творожное суфле (150 г), котлеты из моркови и яблок (200 г), чай. |
На ночь | томатный сок (100 мл). За день можно съесть 125 г хлеба с отрубями и сахар (30 г). |