Красивая круглая попа

Красивую - приседать, круглую - выпады.

Всего то))

Всё гениальное просто.

И долго?

Без фото не могу сказать.

Ага а по фото точный срок вынесете?))

Плюс/минус месяц ))

Блин,как уговорить анонима выслать фото опы?Хочется услышать приговор)))

Аноним он такой, от него ничего не дождешься (( У меня в среднем 2-3 месяца и уже боец.

Вы тренер?

Не, у меня по серьезнее работа, но за 13 лет я стал тем, у кого спрашивают ))

Понятно)
Я в тренажерке год (с перерывами на отпуск и сессии). Мне изначально предложили программу, но она уже порядком надоела.. Хочу что-то новенькое.

Наш человек, кроссфит Вам в помощь ))

почитала на вики, что это))) не думаю, что мое) я, конечно, со спортом дружу, но мне фитнесс ближе, чем силовые нагрузки

Не обязательно же сразу силовые включать )) Я тоже поначалу со скепсисом отнесся, но потом как наркотик для меня стал )) Особенно, когда из зала возвращаешься в реал и понимаешь, что для тебя вообще нет невыполнимых задач )) Например, девушку на руках со всеми пакетами на 8 этаж поднять и у тебя даже одышки не будет )) Это круто ))
Попробуйте, это впечатляет ))

Ахахахаха))) Я не хочу своего парня со всеми пакетами на 8-й этаж поднимать))))))))))))))) я уж лучше по-старинке, фитнессом побалуюсь))))))

Зря, он бы оценил

---

Вы, видать, оценили бы

---

Насчет своего МЧ я почему-то очень сильно сомневаюсь

---

---

---

Я верю в него ))

Вдруг у него сердце нездорово?неее,не надо так рисковать,тем более любимыми

Боюсь, если я 75-килограммового детину ещё с утяжелением в виде пакета(ов) на 8-й этаж занесу, я прям там сразу копыта и откину)))))))) так что уж лучше я своё сердечко поберегу)))))

Поподробнее,пожалуйста)))

Что именно?

Про уже боец..)))У вас..

На серьезную функционалку выходят значит ))