Красивые волосы

Чтобы улучшить свое настроение, просто помойте волосы: чистые и блестящие, они преобразят ваш облик.
Во-первых, определите, какой у вас тип волос. Нормальные волосы
легко расчесываются и укладываются, хорошо держат форму, специального ухода
не требуют, выглядят упругими, блестящими, мягкими и эластичными. Жирные волосы
не держат объем, выглядят прилизанными, быстро засаливаются после мытья, имеют
маслянистый блеск. Сухие волосы секутся на концах, спутываются, трудно
расчесываются, не имеют блеска, выглядят тусклыми и плохо укладываются. Шампуни для мытья волос можно использовать практически каждый день (главное,
чтобы на этикетке была пометка, что шампунь подходит для ежедневного
применения). Мытье головы лучше производить мягкой водой, желательно кипяченой.
Можно смягчить воду небольшим количеством питьевой соды. Температура воды должна
быть около 50 градусов, так вода растворит кожное сало, удалит грязь и улучшит
кровообращение кожи головы. Но вода не должна быть слишком горячей. После мытья
можно сполоснуть волосы кислым раствором (на 1 литр воды 1 столовая ложка уксуса
или лимонного сока) или отварами и настоями трав (ромашки,
мать-и-мачехи, крапивы, одуванчика).
Частота мытья напрямую зависит от того, как часто ваши волосы пачкаются
и становятся сальными. После мытья не пересушивайте волосы феном. Желательно
во время мытья или независимо от этой процедуры делать массаж кожи головы.
Так улучшится кровообращение, а корни будут лучше снабжаться кислородом
и питательными веществами.

Периодически применяйте маски, компрессы, лосьоны, кремы и спреи для волос.
Средства подбирайте, исходя из своего типа волос. Можно приготовить средство
самостоятельно, оно будет полезно волосам любого типа. 1 столовая ложка смеси
трав (шалфей, подорожник, крапива, ромашка, душица) заливается 1 литром кипятка.
Смесь настаивается 1 час, процеживается. В настой добавьте черный хлеб, чтобы
получилась кашица. Кашицу вотрите в кожу головы и укутайте ее полиэтиленом.
Через 2 часа смойте состав водой, не используя шампунь. Процедуру повторять
1 раз в месяц.
Если ваши волосы травмированы, выбирайте шампунь
с пометкой «для сухих и травмированных волос», 2 раза в неделю пользуйтесь
интенсивными восстанавливающими средствами, как можно реже используйте
фен и средства для укладки, содержащие спирт.
Для тусклых волос показано
полоскание раствором яблочного уксуса (1/4 стакана яблочного уксуса на 1 литр
воды), настоями ромашки, зверобоя, календулы, мать-и-мачехи, ягод
рябины.

Чтобы вернуть волосам первозданную красоту, нужно обеспечить им правильный уход.
Этот уход можно осуществлять в домашних условиях с помощью несложных приемов.

Приобретите щетку для волос из натуральной щетины. Эта щетина состоит
из крохотных чешуек, которые при расчесывании очищают волосы и придают им блеск.

Никогда не расчесывайте влажные волосы, т.к. они слишком натягиваются и легко
повреждаются. Специалисты рекомендуют расчесывать волосы лишь спустя 8 часов
после мытья, чтобы естественная смазка успела накопиться.
Волосы следует расчесывать одним движением от корней к кончикам.
Так вы равномерно распределите естественную смазку волос по всей их длине.
Особенно смазка необходима кончикам волос, куда она обычно не доходит
из-за неправильного расчесывания.
Спутанные волосы нужно расчесывать аккуратно, сначала расческой, а после можно
использовать щетку.

Чтобы не повредить фолликулы и улучшить внешний вид волос ежедневно принимайте
витамины (волосам больше всего необходимы цинк и биотин). Не расчесывайте волосы
с силой и слишком долго (щеткой с натуральной щетиной можно расчесываться
дольше). Не пользуйтесь расческами с острыми и металлическими зубчиками.
Не пользуйтесь дешевыми шампунями и кондиционерами, они содержат едкие
ингредиенты, которые сушат волосы и кожу головы, делают волосы ломкими
и повреждают фолликулы. Не стягивайте слишком сильно волосы заколками
и резинками.