Кто-нибудь из присутствующих здесь занимается?

Настоящей нет.
Их хатхи использую несколько поз для растяжки.

Хатхой занимаюсь и кундалини, отличная штука

чем они различаются?

Хатха = асаны и концентрация внимания на дыхании. Расслабление в Шавасане.
Кундалини = крии, мантры, специальное положение кистей рук (мудры). Медитация. Работа с чакрами.
Ну, это если вкратце.

Я, но последний год мало.
Люблю с силовой частью, хатху, очень растяжку улучшает и лично у меня спина стала потрясающая, не могу описать даже.
Из развлечения и мега-удовольствия еще ходила на йогу в гамаках

йога в гамаках?) Это как?)))

Это очень прикольно) Неприменно попробуйте.
Такие спец гамаки вешают на балки, и многие упражнения, особенно перевернутые позы, на которые не хватает мастерства, получаются, ну и растяжка.
Напрмер все стойки на головах, итд, итп.

---

надо глянуть в гугле, не могу себе представить..

И занимаюсь и преподаю хатха-йогу! Сходите на три-четыре занятия и сами все поймете)

поеду в пятницу за абонементом, наконец созрела

---

Удачи Вам! Главное выдержите не менее 3-х занятий. А там уже принимайте решение)

почему именно 3 занятия надо выдержать?

Не знаю, я с первого же занятия кайфовать начала. Ничего не выдерживала.

На первом Вы только знакомитесь, у Вас будет мало что получаться (особенно, если вы от природы не гибкая), Вы будете смотреть на соседей и сравнивать себя с ними (чего делать не советую))) Да и технически правильно отстроить асану на первом занятии крайне сложно. На втором занятии Вам будет проще уже потому, что и преподаватель знаком и Вы уже немного осознали куда что тянуть нужно и в какую сторону смотреть! Ну а на третьем занятии Вам уже хочется выстроить более ли менее правильно тело, Вы начнете замечать мелочи, которые на первом занятии даже не увидите! Да и ощущения будут уже другими. И Вас затянет))) Ну это при условии, если Вам попадется хороший инструктор, который будет поправлять Вас во время нахождения в асане! И что еще важно, после йоги тело не будет болеть, как после зала. Вы (если правильно все делали) будете просто ощущать мышцы, даже те, о которых Вы и не подозревали, но боли не будет.

спасибо за подробный ответ. Вроде не дерево))) Надеюсь на совместимость с йогой)))

Нет, ибо грешно это.

чухня и подстава?)

Православные попы против йоги. Я к ним прислушалась.

я знаю, что против. Но мне что-то пофиг

Ну а у меня на душе был осадок, поэтому я прекратила.

Кстати, неоднократно во многих интервью священники поясняли, что как к виду гимнастики, акробатики тренировок, системе оздоровления к йоге претензий нет. Распевание мантр, гипнотические состояния - это вызывает тревогу.

Да, поэтому я и прекратила занятия.

Хатха йога, пранайама - насколько я поняла из интервью, можно. А оздоровительные занятия физической культурой (как они говорили), это хорошо или не запрещено (я не очень помню) - это можно. Я люблю йогу, хотя и православная

Я, если честно, не стала заморачиваться с выбором йоги. Просто перестала на неё ходить и больше времени проводить на тренажёрах.

Занималась. Немного. Есть в интернете видеокурс с Антоном Ивановым. Как правильно называется не запоминала. Но кайф непередаваемый. Ощущение, что организм расправляется. Особенно поза трупа прикалывала. Сначала никак не могла в неё улечься...))))