Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Кто похудел?

Есть ли на сайте истории реального похудения более 10 кг. ? Расскажите как, чем, сколько по времени?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
31
12
Комментарий удален.Почему?
Напишите пожалуйста о разлельном питании.
Глюмдальклич
я похудела за пару лет на 20 кг... оказался гипертериоз, а думала - здоровое питание.
Moonlight
За...ли вы этими темами. Даже отвечать не буду.
holodok
3 месяца - 10 кг. (была 68 кг. стала 58 кг.) Тяжелая атлетика+ бег+бокс. Ну и конечно правильное питание.
Ю
За 8 месяцев 22 кило сбросила,уменьшила порции в два раза,исключила жирное,сладкое,мучное.Завтракаю сытно,ужин не позже 5 вечера лёгкое что-нибудь.Кручу обруч вечерами не меньше 30 минут.Сначала быстро вес уходил,последние три месяца по килограмму.
Ленок
Худела на 15 кило, ничего нового от меня не узнаете. Бегала на лыжах, много ходила, качалась, ела маленькими порциями, утром углеводы, вечером белки, убрала из рациона свинину, говядину и сладости. Месяца 4 заняло. Потом опять разожралась :) Сейчас по новой худею.
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем