Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Да я и не говорю о полном отказе от специалиста, просто это дело интимное и нужно сначала самому с собой разобраться, в первую очередь с психикой, чего хочешь, от чего получаешь удовольствие. Лень тоже нужна и полезна, если она - в меру.
Впрочем, я как раз советовал обратиться к специалисту, если случай сложный.
Почему-то результатом фитнесс практики являются отсутствие умения себя вести, несдержанность.
Впрочем, я как раз советовал обратиться к специалисту, если случай сложный.
Почему-то результатом фитнесс практики являются отсутствие умения себя вести, несдержанность.
Можно посмотреть на общедоступные примеры эффективности современных фитнесс-подходов: Александр Турчинский умер довольно молодым, хотя занимался и имел задатки.
В свое время рекламировалась какая-то программа на телевидении, где известные люди улучшали свое здоровье и физическую форму. В ней участвовал Михаил Полицеймако, с ним работали тренеры и т. п. Вроде какие-то сдвиги были. Но сегодня он вернулся к своему естественному состоянию. Вот это-то я и имею в виду, когда говорю об отдаленных результатах.
Можно посмотреть на общедоступные примеры эффективности современных фитнесс-подходов: Александр Турчинский умер довольно молодым, хотя занимался и имел задатки.
В свое время рекламировалась какая-то программа на телевидении, где известные люди улучшали свое здоровье и физическую форму. В ней участвовал Михаил Полицеймако, с ним работали тренеры и т. п. Вроде какие-то сдвиги были. Но сегодня он вернулся к своему естественному состоянию. Вот это-то я и имею в виду, когда говорю об отдаленных результатах.
Турчинский использовал анаболики. Про Полицемайко ничего сказать не могу. Но думаю, что бодибилдеры и люди, которые занимаются фитнесом - это в принципе разные люди.
Что касается возвращения в прежнюю форму. То если человек походил в зал полгода, сидел на диетах. А потом перестал ходить и стал опять питаться фастфудом, то разумеется он форму потеряет очень быстро. Надо всю оставшуюся жизнь поддерживать одну схему питания и заниматься спортом. Не пить, не курить, не передать, высыпаться.
Турчинский использовал анаболики. Про Полицемайко ничего сказать не могу. Но думаю, что бодибилдеры и люди, которые занимаются фитнесом - это в принципе разные люди.
Что касается возвращения в прежнюю форму. То если человек походил в зал полгода, сидел на диетах. А потом перестал ходить и стал опять питаться фастфудом, то разумеется он форму потеряет очень быстро. Надо всю оставшуюся жизнь поддерживать одну схему питания и заниматься спортом. Не пить, не курить, не передать, высыпаться.
Фитнесс - это затратная лотерея и если у кого-то есть деньги, время, желание, если попадется хороший тренер - можно и с тренером, но без гарантий по рискам, связанным с потерей времени, денег и результату.
Впрочем, я как раз советовал обратиться к специалисту, если случай сложный.
Почему-то результатом фитнесс практики являются отсутствие умения себя вести, несдержанность.
тренер будет вас дожимать каждый раз . и для этого не обязательно брать слишком дорогого, потому что 5-10 занятий это ничто.
желательно месяца 3 хотя бы походить. или постоянно. мне без тренера скучно в зале, я всегда с ним)
тренер будет вас дожимать каждый раз . и для этого не обязательно брать слишком дорогого, потому что 5-10 занятий это ничто.
желательно месяца 3 хотя бы походить. или постоянно. мне без тренера скучно в зале, я всегда с ним)
тренер будет вас дожимать каждый раз . и для этого не обязательно брать слишком дорогого, потому что 5-10 занятий это ничто.
желательно месяца 3 хотя бы походить. или постоянно. мне без тренера скучно в зале, я всегда с ним)