Кто пробовал "Кремлевскую Диету"? Какие успехи? как организм после неё?

Бросьте вы ерундой заниматься. Смените образ жизни на здоровый ( ПП и спорт)
Все диеты имеют временный результат.
Максимум 2-3 дня подсушиться, не больше.

а про диету просто интересуюсь)

+100500
Марго, вы умница, и красавица.

Я похудела на 8 кг.

Это было в 2004 г.

а за какой период?

Кажется 2-3 недели, точно не помню.

я на ПП, и спортом занималась не пропуская тренировки 3-4 раза в неделю, и похудела за пол года на 20 кг.

А худела на 18 кг на ней. В 2008 году. За 4 месяца. Потом где то два года не поправлялась. Потом вес пошел в верх и тоже села на пп. Сбросила быстро.

Я похудела на 20 кг и посадила себе почки.

-31 кг и желчный пузырь.

Очень тяжёлая диета. 10 лет назад была модной. За месяц сбросила 10 кг. Потом 4 вернулось. Не рекомендую . Это неправильное питание.

Сидела на кремлевской диете лет 10 назад, еще когда ее в Комсомолке печатали.За 3 мес. скинула 15 кг, муж 25. Ничего не посадили. Вес набрала только недавно снова и только потому что возраст солидный и двигаюсь мало. На этой диете нужно сидеть сейчас, в конце лета и осенью. Много овощей и фруктов и дешевых при этом. Почему-то считают, что нужно есть много мяса. Мяса можно в день кусок, размером не больше ладони. И все остальные белки лучше употреблять только вместе с овощами, капустой, кабачками, огурцами, салатами. Нужно есть побольше рыбы вместо мяса. И все-таки поменьше жареного и соленого. Лучше все тушить, варить, запекать.

П...да почкам.

С почками как раз все в порядке.

Легкая диета, худеешь быстро. Но мне больше нравилось раздельное питание, уж там то точно побочек нет. И всегда сыт.