Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
мясо надо,белки.... и спорт.
организм из них добывает себе энергию. Белковые продукты нельзя заменить
ничем другим; при их недостаточности нарушается нормальное развитие,
учащаются и утяжеляются болезни. В свою очередь избыток белковой пищи не
приносит пользы - страдает большинство систем, прежде всего
выделительная и пищеварительная.
Жиры - принимают огромное участие в обменных процессах, важны для
поддержания целостности клеток, особенно тех, из которых построена
нервная ткань. У грудных детей основная доля энергии добывается именно
из жиров, из них же в организме образуются некоторые витамины.
Нехватка жиров приводит к нарушению всех видов обмена, роста и развития, снижению иммунитета.
Углеводы - необходимы для сохранения генетической информации, они -
важный компонент строения клетки и легкодоступный источник энергии, в их
присутствии лучше идет обмен белков и жиров.
.и она-тоже