Кто занимался, расскажите.

короче. лучше всего карате... там и растяжка и все такое...хфигуру тока так поддерживает...

все же эти у-шу - просто гимнастика)

....))))))..

Тай цзи цюань считается больше оздоровительной гимнастикой чем боевым исскуством. Если некуда деть энергию лучше выбрать что-нибудь другое.

Предлагаю качнуть руки чуть и освоить махи ломом, ибо супротив него никакие пляски с криками "кияяяяя" не помогут !

Мейл-леди.ру, блин, сделайте смайлы

Фсуньхуйвчай-и высуньхуйсухим.

ХА не сразу прочла даже

Канеш. Это методикой надо владеть.

может вы пересмотрите взгляды на жизнь и боевые искусства ва не понадобятся..

ЙОГА укепляет дух и тело...и ум тоже .. и мысли о защите пропадут.. вы станете в ладу с миром..

Зайпод, смыслет в йоге, я так поняла, ибо про дыхание грамотно написал.. может тоже порекоммендует.

Серьезное боевое искусство Вам не освоить.
Поэтому рекомендую фитнес + курсы самообороны для женщин.

зачем сразу уж сразу так, человек все может - если захочет

Может, если захочет.
Но такой человек хочет сразу и занимается сызмальства. Заточка ни только тела, но и мозгов должна быть соответствующей.
Или должно случиться что-то перевернувшее жизнь.
В этом случае ничего такого нет.
Марьяна же себя характеризует женщиной без спортивной подготовки. Бойцом ей не стать. Потратит деньги и время впустую. Ещё не дай бог неграмотного тренера найдет... на таком желании и здоровье подорвать - легче лёгкого.
Я реально предлагаю самый лучший компромисс.

Тай-цзы.. Это целая философия. Но я занимаюсь для позвоночника, а не драться - вроде несложные с виду упражнения, но поделаешь эти асаны с часик, и вся такая гибкая, все потянуто, а главное - такое умиротворение....))

это правда..)

Сам я субтильного сложения. С детсва перепробовал все,что можно. Как по мне,так лучше дзю-до (боевой аспект) ничего нет. Либо самбо. Но там и там нужен мощный мышечный корсет. Не говоря уж о многолетней практике. Практическое Айкидо Вам в помощь или джиу-джитсу. Если вкурите "физику " этого дела, то философию -- уж как-нибудь...

видела спарринг айкидо с киокушинкай-айкидошки смотрелись болеее чем жалко(((прям взгрустнулось((

Айкидо ведь не нападающий вид единоборства. А киокушинкай -- наоборот. А контакт был фулл?

с защиткой-в масочке и перчатках((но все равно-айкидо смотрелись не айс((реально было жаль((словно танцоров колотили(((

срочно купить спицы и вязать, вязать!

вьет во дао-полная чушь,(он почти и вин чун-хрень полная),русский рукопашный бой и кикбоксинг-лучше))мои детки тренируются-довольны))

Курс самообороны, а там уже поймёте нужно ли вам это в действительности, и если нужно, то какой вариант больше подходит и т.д.

Славатехоспади! Я по названию теьы подумала, шо речь про вышивку крестиком пойдет! Ужо транспарант достала с надписью "Дети.ру гоу хоум!"

На танцы запишитесь. Там отчаянно топайте ногами и машите руками. Должно помчь.

Займись лучше своим мозгом. Ты же понимаешь, что боевое искусство - это оружие. А оружие может быть направлено против тебя.
И запомни слова "Выигранный поединок - это тот, который не начался"

Рукопашный бой - вот это защита, конкретные приёмы с ходу начнёте изучать, а тайцзи, винчун больше на гимнастику упор делают.