Курение девушку не красит расскажите как вы бросили курит

чтобы не курить- надо не курить)))))))))) бросила за день)) надоела вонь и трата денег))) а курила 12 годков))

Что так просто 12 лет и за один день бросить?! Наверное я правда преувеличиваю серьёзность проблемы (ну в смысле Ален Кар прав что вся эта зависимость надуманная!)

так и бросила, вечная вонь изо рта да и финансы аховские уходили, другое дело, что я постепенно к этй мысле пришла. Ален карр не помог)) я его даж не ждочитала=) хотя идея неплоха))) надо понять: зачем Вы курите? ради понтов-так это немодно да и понт быть по запаху как мусорка(даже дорогие сигаретки способны убивать приятный запах изо рта), чтоб не нервничать-можо научится просо брать себя в руки или глубоко дышать и т.д. ничем кстати не заедала(многие боятся пополнеть), просто следила за собой=) так что, есть желание-бросите=)

Да финансы действительно аховские - я согласна, а вонь не только изо рта но и от волос и от одежды...!Да и я согласна главное истинное желание - а вы Совушка меня просто оптимизмом заражаете !! *

номан все будет, бросите. просто надо себя морально подготовить к жизни без никотина=))) все получится))) бросать надо сразу! и не верьте в легке сигареты-ерунда.

Не начинала.

Жуткая картинка прям как будто окурком губы прожгли... не мне все таки НЕ идёт))

Уже 250 раз рассказывала. Задолбалась.)))))))

ну мож 251 раз?))) что тоже наверное легко и просто рассталась с сигаретой? - или по какой то системе....мне просто не хватает реальных историй...

курила с 19 лет. как бросила - не знаю сама. как-то времени на перекуры не хватало. долгое время одна сигарета после ужина была ритуалом. а потом ...спохватилась тогда, когда заглянула в сумочку и не нашла там сигарет. муж по одной повытаскивал, а я и не заметила

Во-во ритуал ...у меня он утренний сигарета да еще плюс крепкий кофе (наверное для сердца вредно)... Я вот даже удивлена что у вас вечерняя сигарета стала ритуалом )))) - для меня утренняя гораздо важнее, если не покурю чувствую себя разбитой и сонной...((( А у вас как проходили утренние часы без сигарет? - утром что ли было некогда?))

одно время было обязательно. чтобы сосредоточиться перед работой. но ушло как-то незаметно.

Курить давно социально не модно (это к "леди с сигаретой". Зависимость, оказывается, есть далеко не у всех, у многих просто блажь. Мне так сказал специалист-генетик. Я курила лет 15 по-черному, бросила за один день. Просто не стала покупать сигареты. Уже 7 лет не курю и очень довольна, и, кстати, вопреки общественному мнению,ничуть не прибавила в весе.

Я сейчас какраз беру класс по здоровью. Пишут что бросить сложно. Несколько попыток происходит прежде чем избавление приходит окончательно. Ваша сонность и разбитось - это как похмелье. К этому надо быть готовой. Спросите у врача или найдите где-нибудь инфо как улучшить эти симптомы натуральными методами, или просто переболеть. Может занять пару или больше недель. Еще, пристрастие к курению связяно с другими привычками парами. Например, если ваш утренний кофе ассоциируется с курением сигареты, то нужно перестать пить кофе по утрам. Пейте что-нибудь другое. Если вы поход в бар у вас , например, тоже связан с сигаретой, то замените бар другим видом расслаблени, кино например. Вобщем, все в таком духе.

Вобщем, как сказал один не помню кто, на силу воли расчитывать не стоит, плохие привычки заменяйте хорошими.