Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Квас фигуре – не помеха?

Люблю летом пить квас, делать окрошку. Скажите, может это увлечение квасом отрицательно сказаться на фигуре? Может быть, тогда лучше ту же окрошку делать, используя сыворотку или минералку?

Света Садчикова
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
30
12
Maria Shreiner
Вода + сок лимона...самое лёгкое для желудка и фигуры сочетание для окрошки...да и вкус окрошки от этого только выиграет...квас бывает терпкий или кисловат, как и кефир/прочая молочка...
Нина Настина
Квас богат витаминно-минеральным составом, особенно витаминов группы В, что
делает его незаменимым для снятия стресса, усталости и
раздражения. Что касается пищеварения, то квас благотворно влияет на микрофлору кишечника, оказывая
мягкое слабительное действие. В жару квас
помогает быстро восстанавливать водно-солевой баланс и удерживать в организме
влагу. В квасе также содержатся быстро
усваиваемые углеводы и аминокислоты, поэтому он считается энергетически ценным
напитком, способным не только утолить жажду, но и насытить организм. Но при
этом квас, калорийность которого 20-30 ккал на 100 гр., относится к
низкокалорийным продуктам. К примеру, в зеленом яблоке или огурце содержится
столько же калорий, сколько калорий в квасе. Так что от кваса не поправляются. Прибавляют
в весе не от самого напитка, а от его свойства повышать аппетит.
наталья адаменко
Можно на сыроватке она тоже кисленькая+сметана.
Коммент По Существу
Окрошка на кумысе - самая вещь!
Софи_
делайте на кислом квасе,кефире или ТАНе.
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем