Легкий способ бросить курить

Помогло не начинать, теперь никаких проблем с курением!

бу га га....

---

Помогло....на 5 мин....пойду покурю...

я с табой....

пошли еще раз сходим.

Так же
Прочитала. Легла спать
К обеду закурила
Но вы держитесь! Успехов!

Жесть)) Спасибо

покури и узбагойзо....

Бросила другим способом))
Прошло три года,курить хочется всегда...(
С мужем было тоже самое,спустя 4-6 Лет хотелось курить.

Книга помогает многим, у меня жена бросила курить (даже не знаю, лет сорок стажа) книгу читала, но не сразу бросила, но книга реально помогла. Я не бросал, мне нравится курить, и я не отношусь к тем людям, которые хотят бросить но не могут. Если я захочу НЕ курить, то и перестану.. Удачи!

А мне после книги не то, чтобы не хочется, даже противно подумать.

У меня есть подруга.Ей НРАВИТСЯ курить. А уже по ночам страшные судороги в ногах. А она кайфует.

Думать может и не хочется))),глупо начинать спустя столько времени.
А вот вкус почувствовать очень даже))
И не очень нравилось курить

Очень нравилось))

Мой сценарий, к 12 дня озверела... А вот сын и невестка бросили.

Хм) я бросила даже не думая

Помогло, навсегда, три года уже не курю, и чувствую себя некурящим человеком, запах дыма просто противен. Но вам будет тяжело первые несколько дней. Смысл курения вы уже потеряли, поняв, что это всего лишь никотиновая зависимость. Теперь посчитайте, сколько вы потратите до конца вашей жизни, если опять будете курить. Вот именно во столько вам обойдется первая сигарета. И еще, представьте зависимость в виде мерзкого пупырчатого зеленого монстра, который сидит в вас и требует никотин, и с каждым днем он уменьшается, превращаясь постепенно в точку. Не дайте ему опять, как джин из бутылки, заполнить вас всю внутри, и требовать никотин. Продержитесь две недели, пейте больше воды, удачи.

Больше распущенность. Я курить бросила без книг, пластырей и всякой химии, правда не резко. И сделала открытие что эта зависимость больше распущенность, мы себя распускаем, труднее всего к себе относится построже, но возможно.

Я еще специально смотрела сайт о вреде курения и что бывает с курильщиками. Специально заставляла все это смотреть и читать, помогло. Правда я не верила, что смогу бросить.

Это не распущенность, а никотиновая зависимость. Дело в том, что она вырабатывается не у всех курящих. Некоторые просто курят за компанию, и легко могут бросить. У кого возникла зависимость, им так же тяжело, как наркоману бросить наркотики.

Никому еще не помогли страшилки. В книге же объясняется бессмысленность. Многие ошибочно думают, что сигарета помогает сосредоточиться, помогает при стрессе, и просто расслабиться. В том то и дело, что в книге другой подход, не почему нельзя курить, а зачем курят.

А зависимость от чего идет? От распущенности. Я раньше сколько раз говорила, что брошу курить, и каждый раз себя распускала. А в этот раз себя перевоспитала, было нелегко, и сомневалась, что брошу, но как то удалось себе перевоспитать.

у меня нет никакой зависимости, у меня это ритуал.

А мне помогли не отступить от намеченного.

А я Купила и не думала бросать. А как то утром проснулась и голова болела и не закупила.. и так десять дней и не тянуло. Потом затянулась и подумала - какая гадость. Выкинула сигарету и больше нини) и вообще не тянет и не хочу