Лень.

я продуктов накупила, а на кухню загнать себя не могу...
вот казалось бы, что сложного сделать салат помидоры+моцарелла, делов 5мин
а я ни как не могу себя заставить...
да и вобще много чего переделать нужно, а я которую неделю завтраками сама себя кормлю

Есть такое слово "надо"...
Зато салатик сделаете ,винишка нальёте ,на кухне чистенько ...

да знаю я что надо...
несколько раз уже на кухню зашла, и вышла, потом сделаю
но я то знаю чем это потом закончится, пол холодильника в мусорке ...
и не была ж такой. чё случилось не пойму

Может вы действительно устаете? Витамин не хватаетгруппыВ? Пара уколов может дать вам сил.
Может просто атмосферадома располагает- я когда прихожу домой - сразу в душ и всю одежду меняю, потом стараюсь хотя бы в первый час не садиться - ни на диван, ни на стулья... мне помогает.

согласна, если не садится, то что то делается
вчера смогла себя заставить, не садилась
Б лучше колоть? Или можно в таблетках?
Я поправляюсь от них, года два назад пробовала пить и вес полез в верх

Можно Берроку развести в воде и выпить . Вообще вес не должен идти вверх - это сильные окислители так что и жиры будут расщеплятьсяи вода выводиться.
Но проще пару уколов с разницей в 2 недели сделать В12, В5 , В7, просто именно эти витамины имеют свойство быть в дефиците, а они участвуют в освобождении энергии в организме. У нас их даже раковым больным - в обязательном порядке назначают.
Можно чай с медом и имбирем заваривать - тоже помогает.
Бывает возрастноеили накопленное нарушение обмена веществ и тогда этот синдром - постоянной усталости , ну есть препараты помогающие только я не в курсе разрешены ли они

в смысле в России , но это дексамфитамиловый ряд - у нас этим лечат синдром усталости и людей с высоким весом .

я не в России, да и вес у меня не на столько высок
А за совет с витаминами спасибо.
Запишусь к врачу (если не забуду) если назначит, проколю

Пейте лимонный сок утром и после работы. Он бодрит и придает много сил.

спасибо, лимоны есть.
завтра начну пить
я люблю воду с лимоном и базилик добавляю, но обычно летом

На стакан кипяченной воды комнатной температуры выжимать пол-лимона. Мне помогает. Тоже иногда и утром встать трудно. Сделать зарядку и выпить лимонный сок сразу сил прибавляет.

сколько вам лет? может с гормоны?

у меня так было в марте,спала еще плохо,хочется спать вроде,уснешь и просыпаешься сто раз.
Начала пить эстровэл все проходит вроде, спать стала и усталости нет, мне 51

47 мне
это лекарство по рецепту?

нет это полностью растительный препарат

спасибо, посмотрю есть ли он у нас

Мне помогает квашенная капуста, морковь по корейски. Весной нужно налегать на витамины, салаты, фрукты. Дышать нечем, батареи палят. Будут топить до лета, как всегда. Так и живём.

Ир, а вот кстати, меня действительно тянет на квашеную капусту и морковь
совсем недавно в Русский магазин именно за этим и заезжала
и что интересно, капусту с морковью перемешивала и уплетала за обе щёки с таком несколько дней, и так вкусно мне было, передать не могу
Явно что то организму не хватает

Так, на здоровье. Организм, знает, что хочет. Мы ещё лук репчатый добавляем, в капусту и масло. И с горбушкой, чёрного хлеба. Обожаю и чеснок маринованный.

ой нет, только без хлеба

до какого лета?в конце апреля в Мос обл отключают отопление...

А уровень железа проверяла?

неа, я сто лет у врача не была
не люблю я по врачам ходить

А уж как я-то ненавижу! Но пришлось таки хорошую клинику найти и смотаться.

Обязательно сходите к доктору. Лучше 2 раза в год проверяться- анализ крови: био- химию сделать, если нужно узи органов.