Любите следить за своими зубами и полостью рта?

Говорит, что здоровую полость рта не стоит искусственно обеззараживать. Это убивает в том числе и полезные бактерии, и негативно сказывается на микрофлоре ротовой полости.

Ополаскивать можно чуть под-солёной водой. Соль убивает бактерии, которые накапливаются во рту.
Моя бабушка имела в 85 лет великолепную улыбку и все зубы были белы и целы...А она всю жизнь ополаскивала водой с разведённой солью и пищевой соды. На стакан воды чуть соли и соды...И при чистке немного соли взять на щётку вместе с зубной пастой...И чистить....

У меня на присосках, на ночь в стаканчик и все дела.

У меня ирригатор есть. Вот эту штуку я люблю. Больше, чем чистить зубы щеткой.

А какой ? Фирма, модель

поскольку я жудь как боюсь стоматологов, фсе есть: две зубные пасты ( отбеливающая и на травках), зуб порошок, две зуб. щетки (мягкая и жесткая) и электрическая, два ополаскивателя и нить

---

+ каппы , гели, чистилка для языка и флосы.
Но 1-2 раза в неделю могу уснуть не почистив(( каюсь

Я обалдела, прочитав все это. Кроме зубной пасты, щетки и постоянного грызения чего-либо больше ничего не делаю с зубами))))

Чтобы сохранить зубы - мне надо
Наследственность так себе. Если не делать - кариес каждые 3 месяца

Два раза в день чищу, меняю зубные пасты, пользуюсь нитью, ополаскиваю раствором соли Мертвого моря или раствором обычной соли

на все вопросы - да

еще на чистку зубов от зубного камня хожу раз в год

После еды водой полоскать и яблоко,пастой только утром

К стоматологу ( она моя школьная подруженция) - раз в год, снятие камней и отбеливание. Чистить всегда после еды, утром и вечером - обязательно. Ирригатор, нить, две щетки обычные и электрическая. Ополаскивателем не пользуюсь. Ёршики для межзубного пространства. У меня две пломбы.

Все делаю регулярно. Почти 45 лет, только одна пломба. Зубки отлинчные

зубоньки люблю. и слежу за их здоровьем.

Для механической очистки зубов и для укрепления десен ем несколько яблок в день. когда начинаю чистить зубы два раза в день, эмаль чувствительной становится.