Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Меню-3

Всем привет!
Заседание клуба продолжается.
Буду терзать вас до конца этой недели.
Отдохнёте от меня, а потом замучУ тему про путешествие. Такшта, терпите!!!
Поехали!

Завтрак 12:00
Кофе с сах-м и сливками___200 гр. 130 к
Творог 9% со сметаной и клубникой__________________150гр. 208 к
Всего_______________________350 гр. 338 к

Обед 15:30
Оладьи кабачковые с сыром и сметаной___________________200гр. 270 к
Конфета "Баунти"(2шт)_____52 гр. 250 к
Всего_______________________250 гр. 520 к

Полдник 17:30
Черешня__________________300 гр. 150 к

Ужин 20:40
Куриные рулетики с овощами_________________150гр. 300 к
Салат из помидоров и огурцов___________________100 гр. 60 к
Всего_____________________250 гр. 360 к

Итог_____________________1150 гр. 1368 к

Даааа, сегодня йа обжора, однако! )))
Это всё "Баунти" виноваты...
Мар
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
185
W. W.
Это где же Вы отдыхаете сейчас?
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на W. W.
W. W.
Это где же Вы отдыхаете сейчас?
СсылкаПожаловаться
Сейчас дома! Решила предаться ностальгии по путешествиям и сделать тему про поездку на вулканы острова Ява
СсылкаПожаловаться
W. W.В ответ на Мар
Мар
Сейчас дома! Решила предаться ностальгии по путешествиям и сделать тему про поездку на вулканы острова Ява
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вот, теперь только пока архивы и смотреть, хорошая идея!
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на W. W.
W. W.
Вот, теперь только пока архивы и смотреть, хорошая идея!
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Увы....((((
СсылкаПожаловаться
Bellezza Incanto NostalgiaВ ответ на W. W.
W. W.
Это где же Вы отдыхаете сейчас?
СсылкаПожаловаться
в Северной Корее
СсылкаПожаловаться
kwa kwa
Из жидкостей только 200 гр кофе в 12 часов и все. Обезвоживания не будет?
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на kwa kwa
kwa kwa
Из жидкостей только 200 гр кофе в 12 часов и все. Обезвоживания не будет?
СсылкаПожаловаться
Нет, конечно! Я уже полтора литр воды выдула, не считая кофе и чая
СсылкаПожаловаться
kwa kwaВ ответ на Мар
Мар
Нет, конечно! Я уже полтора литр воды выдула, не считая кофе и чая
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Смысл считать калории без учата пропорций бжу?
Простой пример: 100 гр раст масла и 300гр хлеба почти одинаковой калорийности. В масле около 99 гр жиров, в хлебе - преимущественно углеводы. Или лучше съесть гр 300-400 морепродуктов, где много белков, белки не откладываются, как жир
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на kwa kwa
kwa kwa
Смысл считать калории без учата пропорций бжу?
Простой пример: 100 гр раст масла и 300гр хлеба почти одинаковой калорийности. В масле около 99 гр жиров, в хлебе - преимущественно углеводы. Или лучше съесть гр 300-400 морепродуктов, где много белков, белки не откладываются, как жир
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Петя, у меня эти все БЖУ приложение показывает. Но тут расписывать, так целая простыня из цифр получится.
И, вааще, я не гонюсь за фитнесс-фигурой. Мы ж тут старые и шелудивые!!!
СсылкаПожаловаться
kwa kwaВ ответ на Мар
Мар
Петя, у меня эти все БЖУ приложение показывает. Но тут расписывать, так целая простыня из цифр получится.
И, вааще, я не гонюсь за фитнесс-фигурой. Мы ж тут старые и шелудивые!!!
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Калории считают, чтобы понимать разницу между потребленными и израсходованными.
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на kwa kwa
kwa kwa
Калории считают, чтобы понимать разницу между потребленными и израсходованными.
СсылкаПожаловаться
История переписки5
А я и считаю. Вот сегодня, например, израсходовано 450 калорий, но это еще не всё. Через час еще 200-300 потрачу, такшта...
СсылкаПожаловаться
Зинаида КозыреваВ ответ на Мар
Мар
А я и считаю. Вот сегодня, например, израсходовано 450 калорий, но это еще не всё. Через час еще 200-300 потрачу, такшта...
СсылкаПожаловаться
История переписки6
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какими программами по подсчету пользуетесь?
СсылкаПожаловаться
Зинаида Козырева
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какими программами по подсчету пользуетесь?
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Приветствую! Закачала в телефон на пару недель ХиКи калькулятор калорий ( логотип - красное яблоко)
Побалуюсь и снесу. Я и без него так питалась в последнее время, но стало интересно увидеть цифры
СсылкаПожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Хочецца!
СсылкаПожаловаться
Амели
Оладьи жареные?
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на Амели
Амели
Оладьи жареные?
СсылкаПожаловаться
Грешна! Жареные, но мне так вкусно.
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Мар
Мар
Грешна! Жареные, но мне так вкусно.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Не получаются у меня оладьи на сухой сковороде, приходится тоже жарить
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на Амели
Амели
Не получаются у меня оладьи на сухой сковороде, приходится тоже жарить
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Я их иногда в духовке делаю в формочках для кексов
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Мар
Мар
Я их иногда в духовке делаю в формочках для кексов
СсылкаПожаловаться
История переписки4
без муки? нужно попробовать в духовке
СсылкаПожаловаться
МарВ ответ на Амели
Амели
без муки? нужно попробовать в духовке
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Я картофельный крахмал добавляю чуть-чуть
СсылкаПожаловаться
АмелиВ ответ на Мар
Мар
Я картофельный крахмал добавляю чуть-чуть
СсылкаПожаловаться
История переписки6
спасибо, попробую
СсылкаПожаловаться
Марина КутеповаВ ответ на Амели
Амели
спасибо, попробую
СсылкаПожаловаться
История переписки7
Лучше кукурузный крахмал
СсылкаПожаловаться
Марина Кутепова
Лучше кукурузный крахмал
СсылкаПожаловаться
История переписки8
он менее калорийный?
СсылкаПожаловаться
Марина КутеповаВ ответ на Амели
Амели
он менее калорийный?
СсылкаПожаловаться
История переписки9
Он более полезным, более диетическим, вроде как, считается, у него гликемический индекс немного ниже, чем у картофельного. И ещё привкус у картофельного крахмала имеется. Я вообще приспособилась добавлять в такого рода блюда изолят, например, соевый или сывороточный... Но они продаются только в специализированных магазинах, это спортивное питание.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Жалоба отправленаОтменить
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru