Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
14 августа 13:22, Главная форумов

Предлагаю стройнеть со мной!

Привет!
Надеюсь я не ошиблась и тему давайте стройнеть вместе постила Ключик.
Если ДА.
То предлагаю Вам стройнеть со мной)) Если Вы согласны дружить с анонимом))) Писать не анонимно не буду, не хочу в такой пикантной теме. А Вам респект)
Так вот прилагаю картинку и предлагаю замерить себя на ней, мне не важен мой вес мне важны объемы)
А план такой каждый день домашний фитнес- хоть боди флекс, хоть пешком ходить, хоть свой комплекс упражнений. По питанию- не кушаем после 19 00 и минимизируем сладкое и мучное, не майонез, картофель и тп.
Списываемся здесь же раз в неделю и смотрим как у нас успехи и на сколько см ушли объемы.
Ну как? Вы со мной?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
22
Ольга Иода

СсылкаПожаловаться
Мюмзик 1
капец
СсылкаПожаловаться
Эйве
хочу. но смогу ли я.....
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
хочу. но смогу ли я.....
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
ой давайте) осень самое крутое время для стройнения- организм полон витаминов)
продлим себе молодость и жизнь)
всего то пол часика в день - это меньше чем дорого по времени на работу, это всего 7 любимых песень в Вашем плей листе)
СсылкаПожаловаться
Аноним
ой давайте) осень самое крутое время для стройнения- организм полон витаминов)
продлим себе молодость и жизнь)
всего то пол часика в день - это меньше чем дорого по времени на работу, это всего 7 любимых песень в Вашем плей листе)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я за 2 месяца похудела на 2 кг. скачала ваш рисунок. попробую. кст ни майонеза ни конфет ни картошки не ем 2 месяца.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
я за 2 месяца похудела на 2 кг. скачала ваш рисунок. попробую. кст ни майонеза ни конфет ни картошки не ем 2 месяца.
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
История переписки3
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
Аноним
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
зарядка 20 минут в день и ходьба по 45 минут в день считается?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
зарядка 20 минут в день и ходьба по 45 минут в день считается?
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
История переписки5
очень считается!
СсылкаПожаловаться
Аноним
очень считается!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
иногда йога 40 минут. не каждый день. а вот мотаю обруч ежедневно полчаса.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
иногда йога 40 минут. не каждый день. а вот мотаю обруч ежедневно полчаса.
СсылкаПожаловаться
Список банов (6)
История переписки7

Браво!!!
СсылкаПожаловаться
Аноним
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
как и всю жизнь...
СсылкаПожаловаться
Вера
Я после 19 не смогу не есть,самый жор начинается
Не есть надо за два часа до сна
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Вера
Вера
Я после 19 не смогу не есть,самый жор начинается
Не есть надо за два часа до сна
СсылкаПожаловаться
у меня только перед месячными, так не ем после шести, не хочется. Но на работе в 17 00 что -то кушаю или иогур питьевой с фруктами.
СсылкаПожаловаться
Светлана
Хоть лето и подходит к концу, ну давайте попробуем
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Светлана
Светлана
Хоть лето и подходит к концу, ну давайте попробуем
СсылкаПожаловаться
отлично
делайте замеры) через неделю повторим
и Вы наверное знаете что если у женщины скоро месячные то талия будет немного больше в см чем после них
СсылкаПожаловаться
наталья...
Я без сладкого не могу...и после 19 не могу...Пробовала до 12-00 нажраться,нажрусь,и все равно ем...Мож кодировка ,какая есть...
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на наталья...
наталья...
Я без сладкого не могу...и после 19 не могу...Пробовала до 12-00 нажраться,нажрусь,и все равно ем...Мож кодировка ,какая есть...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
есть- она у вас в голове, как и все преграды))
поробуйте заниматься- тогда ой как жалко кушать) и спать в 22 00 ложитесь)
все получится)
СсылкаПожаловаться
Галина Гооге
Я с вами, уже начала, но одной скучно
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Галина Гооге
Галина Гооге
Я с вами, уже начала, но одной скучно
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
отлично) очень Вам рада) А вы что от своего хотела хотите? я минус размер)
СсылкаПожаловаться
Аноним
отлично) очень Вам рада) А вы что от своего хотела хотите? я минус размер)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Нееее, мне побольше надо)))))) размера на 4 минимум.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Галина Гооге
Галина Гооге
Нееее, мне побольше надо)))))) размера на 4 минимум.
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки3
главное что мы определились с целью!
СсылкаПожаловаться
Анонимка
Для этого есть специальный сайт. Там худеют группками. Много историй, фото до и после, диеты. Сказать название? Там народ более мотивированный на похудение, чем здесь. Здесь то все стройняшки, богачки и начальницы!!
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru