Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Предлагаю стройнеть со мной!

Привет!
Надеюсь я не ошиблась и тему давайте стройнеть вместе постила Ключик.
Если ДА.
То предлагаю Вам стройнеть со мной)) Если Вы согласны дружить с анонимом))) Писать не анонимно не буду, не хочу в такой пикантной теме. А Вам респект)
Так вот прилагаю картинку и предлагаю замерить себя на ней, мне не важен мой вес мне важны объемы)
А план такой каждый день домашний фитнес- хоть боди флекс, хоть пешком ходить, хоть свой комплекс упражнений. По питанию- не кушаем после 19 00 и минимизируем сладкое и мучное, не майонез, картофель и тп.
Списываемся здесь же раз в неделю и смотрим как у нас успехи и на сколько см ушли объемы.
Ну как? Вы со мной?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
22
Ольга Иода

СсылкаПожаловаться
Мюмзик 1
капец
СсылкаПожаловаться
Эйве
хочу. но смогу ли я.....
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
хочу. но смогу ли я.....
СсылкаПожаловаться
ой давайте) осень самое крутое время для стройнения- организм полон витаминов)
продлим себе молодость и жизнь)
всего то пол часика в день - это меньше чем дорого по времени на работу, это всего 7 любимых песень в Вашем плей листе)
СсылкаПожаловаться
ЭйвеВ ответ на Аноним
Аноним
ой давайте) осень самое крутое время для стройнения- организм полон витаминов)
продлим себе молодость и жизнь)
всего то пол часика в день - это меньше чем дорого по времени на работу, это всего 7 любимых песень в Вашем плей листе)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
я за 2 месяца похудела на 2 кг. скачала ваш рисунок. попробую. кст ни майонеза ни конфет ни картошки не ем 2 месяца.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
я за 2 месяца похудела на 2 кг. скачала ваш рисунок. попробую. кст ни майонеза ни конфет ни картошки не ем 2 месяца.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
ЭйвеВ ответ на Аноним
Аноним
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
зарядка 20 минут в день и ходьба по 45 минут в день считается?
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
зарядка 20 минут в день и ходьба по 45 минут в день считается?
СсылкаПожаловаться
История переписки5
очень считается!
СсылкаПожаловаться
ЭйвеВ ответ на Аноним
Аноним
очень считается!
СсылкаПожаловаться
История переписки6
иногда йога 40 минут. не каждый день. а вот мотаю обруч ежедневно полчаса.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Эйве
Эйве
иногда йога 40 минут. не каждый день. а вот мотаю обруч ежедневно полчаса.
СсылкаПожаловаться
История переписки7

Браво!!!
СсылкаПожаловаться
ЭйвеВ ответ на Аноним
Аноним
и за два месяца хоть какой то фитнес был?
СсылкаПожаловаться
История переписки4
как и всю жизнь...
СсылкаПожаловаться
Вера
Я после 19 не смогу не есть,самый жор начинается
Не есть надо за два часа до сна
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Вера
Вера
Я после 19 не смогу не есть,самый жор начинается
Не есть надо за два часа до сна
СсылкаПожаловаться
у меня только перед месячными, так не ем после шести, не хочется. Но на работе в 17 00 что -то кушаю или иогур питьевой с фруктами.
СсылкаПожаловаться
Светлана
Хоть лето и подходит к концу, ну давайте попробуем
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Светлана
Светлана
Хоть лето и подходит к концу, ну давайте попробуем
СсылкаПожаловаться
отлично
делайте замеры) через неделю повторим
и Вы наверное знаете что если у женщины скоро месячные то талия будет немного больше в см чем после них
СсылкаПожаловаться
наталья...
Я без сладкого не могу...и после 19 не могу...Пробовала до 12-00 нажраться,нажрусь,и все равно ем...Мож кодировка ,какая есть...
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на наталья...
наталья...
Я без сладкого не могу...и после 19 не могу...Пробовала до 12-00 нажраться,нажрусь,и все равно ем...Мож кодировка ,какая есть...
СсылкаПожаловаться
есть- она у вас в голове, как и все преграды))
поробуйте заниматься- тогда ой как жалко кушать) и спать в 22 00 ложитесь)
все получится)
СсылкаПожаловаться
Галина Гооге
Я с вами, уже начала, но одной скучно
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Галина Гооге
Галина Гооге
Я с вами, уже начала, но одной скучно
СсылкаПожаловаться
отлично) очень Вам рада) А вы что от своего хотела хотите? я минус размер)
СсылкаПожаловаться
Галина ГоогеВ ответ на Аноним
Аноним
отлично) очень Вам рада) А вы что от своего хотела хотите? я минус размер)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Нееее, мне побольше надо)))))) размера на 4 минимум.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Галина Гооге
Галина Гооге
Нееее, мне побольше надо)))))) размера на 4 минимум.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
главное что мы определились с целью!
СсылкаПожаловаться
Анонимка
Для этого есть специальный сайт. Там худеют группками. Много историй, фото до и после, диеты. Сказать название? Там народ более мотивированный на похудение, чем здесь. Здесь то все стройняшки, богачки и начальницы!!
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru