Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 августа 2014, Главная форумов

Много сплю, но не высыпаюсь ...

Вроде бы лето, надо бы порхать, гулять, выбираться на природу, набираться впечатлений. А что-то никак :(. Постоянно хочется спать. Сплю 9 часов. Раньше вполне хватало и 7, сейчас просыпаюсь разбитой, ничуть не отдохнувшей. Может кто сталкивался с подобной проблемой и сможет что-то эффективное посоветовать?
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
33
12
Нели Тигруня
"МНОГО СПЛЮ, НО НЕ ВЫСЫПАЮСЬ ." Откуда?
СсылкаПожаловаться
непогода
А качество сна у вас какое? Спите сплошняком, или такой поверхностный полусон-полудрёма? Кофе много пьёте? Медикаменты? Много бываете на свежем воздухе, физическая активность?
СсылкаПожаловаться
непогода
А качество сна у вас какое? Спите сплошняком, или такой поверхностный полусон-полудрёма? Кофе много пьёте? Медикаменты? Много бываете на свежем воздухе, физическая активность?
СсылкаПожаловаться
Просыпаюсь часто, от малейшего шума. Кофе не пью, на свежем воздухе редко бываю - это есть.
СсылкаПожаловаться
Вероника Печуринa
Просыпаюсь часто, от малейшего шума. Кофе не пью, на свежем воздухе редко бываю - это есть.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Вот вам и причина, почему не высыпаетесь - плохое качество сна. Ещё разобраться, откуда оно, нервы или что органическое.
СсылкаПожаловаться
Вероника Печуринa
Просыпаюсь часто, от малейшего шума. Кофе не пью, на свежем воздухе редко бываю - это есть.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Кстати, а попробуйте завести себе привычку по пол часа в день на прогулку. От многих проблем панацея
СсылкаПожаловаться
Проверить кровь на сахар. Так бывает при диабете.
СсылкаПожаловаться
Марь Иванна
Странно.
Почему интересно?(((
СсылкаПожаловаться
Малика
При щите тож бывает ((( К эндокринологу сходите.
СсылкаПожаловаться
черипай
оченно большой моск. не успевает отдохнуть...либо очен маленький и не успевает устать...
СсылкаПожаловаться
черипай
оченно большой моск. не успевает отдохнуть...либо очен маленький и не успевает устать...
СсылкаПожаловаться
Про "моск" очень прикольно,я правда смеялась.Всем здоровья и счастья.
СсылкаПожаловаться
Свинопапка ....
То ли ночь быстро проходит... То ли я быстро сплю...))))))
СсылкаПожаловаться
Сагарматха
Посидю, послухаю... тожа интересно.
СсылкаПожаловаться
Николавна
9-10 часов это нормально. Главное выспаться и чувствовать себя бодрячком.
СсылкаПожаловаться
Николавна
9-10 часов это нормально. Главное выспаться и чувствовать себя бодрячком.
СсылкаПожаловаться
В том то и дело что не бодрячком :(
СсылкаПожаловаться
Севилья Бургас
наверно у вас нет женского счастья))) сегодня о нем только и речь здесь целЬный дЕнЬ))))))
СсылкаПожаловаться
Николавна
Кто мешает спать?
СсылкаПожаловаться
Севилья Бургас
и сердце и на глисты проверьте)))))
СсылкаПожаловаться
Ольга Кравцова
Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы. Сходите на прием к неврологу и эндокринологу.
СсылкаПожаловаться
Николавна
А я только прилягу,только отдохнуть - и бац сплю как младенец)))
СсылкаПожаловаться
Николавна
А я только прилягу,только отдохнуть - и бац сплю как младенец)))
СсылкаПожаловаться
вот что значит хорошая нервная система у человека))
СсылкаПожаловаться
Светланка
Общий анализ крови надо сделать - возможен низкий гемоглобин. И щитовидку. Так что без визита к врачу никак.
СсылкаПожаловаться
Светланка
Общий анализ крови надо сделать - возможен низкий гемоглобин. И щитовидку. Так что без визита к врачу никак.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Гемоглобин в норме. По поводу щитовидки надо подумать
СсылкаПожаловаться
Николавна
На самом деле все невропатологи всегда спрашивают - как вы спите? как просыпаетесь? Это очень важно.
Я никогда не понимала таких вопросов, но видимо важно.
СсылкаПожаловаться
Николавна
На самом деле все невропатологи всегда спрашивают - как вы спите? как просыпаетесь? Это очень важно.
Я никогда не понимала таких вопросов, но видимо важно.
СсылкаПожаловаться
каждый врач видимо про свое спрашивает))
СсылкаПожаловаться
marina urban
Встаю рано, ложусь поздно... А может я солнышко?))))))))
СсылкаПожаловаться
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru