Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Мною найдено средство Макропулоса! Кто хочет жить вечно?

За эти праздничные новогодние две недели почувствовала, вдруг, себя такой старой теткой, энергетической развалиной, развалиной и в физическом и психологическом смысле, в общем на свой возраст, приближающийся к 50( Даже, мужу пожаловалась, на то, что старею и не хочу стареть.
А вчера, в первый раз после праздников, сходила позанималась йогой, занимаюсь 7 лет уже.
И до меня дошло! Откуда взялись мои мысли: я две праздничные недели решила повалять дурака и не ходила заниматься. А вчера позанималась, ощутила свое послушное тело, силу, гибкость, радость от того, что я МОГУ, пришли и бодрость духа и подъем энергии и снова - мне 20 лет!
Хотелось бы послушать йогоманов, их противников, сочувствующих и пр. Чувствуете ли вы то же, что и я,  занимаясь йогой?
Кто ещё и как поддерживает бодрость духа, молодость тела и души, какими практиками? Поделитесь.
... ибо
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
70
Такое счастье!
Йога немножко не ложится на мой характер. Поэтому, тренажерный зал - наше всё! А еще - свежий воздух, чистая вода, хорошая еда, сауна.
Королева. Марго
Кстати медитация - это искусственное развития сверх способностей и ооочень опасно и против Бога. Потому что вы искусственно добиваетесь того, что другим, ну например нашим Святым, давалось от Бога.
Я ни в коем случае не читаю вам мораль, просто предупреждаю.
Королева. Марго
Кстати медитация - это искусственное развития сверх способностей и ооочень опасно и против Бога. Потому что вы искусственно добиваетесь того, что другим, ну например нашим Святым, давалось от Бога.
Я ни в коем случае не читаю вам мораль, просто предупреждаю.
СсылкаПожаловаться
Да-да, я вас поняла. И наша инструктор йоги тоже против различных духовных и психологических практик. Она делает акцент на физическом развитии тела и поддержании его в работоспособном, здоровом состоянии, это - больше физкультура, но с упражениями, которые, обычно, не часто встречаются в обычной физкультрной практике
Королева. МаргоВ ответ на ... ибо
... ибо
Да-да, я вас поняла. И наша инструктор йоги тоже против различных духовных и психологических практик. Она делает акцент на физическом развитии тела и поддержании его в работоспособном, здоровом состоянии, это - больше физкультура, но с упражениями, которые, обычно, не часто встречаются в обычной физкультрной практике
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я тоже занималась в Москве и прямо в индийском посольстве, в 90-е, но потом нашла другой выход из решения проблемы с телом.
Ксения
Я то де самое могу сказать про фитнес
... ибоВ ответ на Ксения
Ксения
Я то де самое могу сказать про фитнес
СсылкаПожаловаться
Вы регулярно занимаетесь? Как часто? Как долго? Планируете всегда заниаться? Или что-то корректируете, т.е. временно?
Василя
Я тоже пришла к йоге, вернее мой позвоночник привел. Занимаюсь 2-4 раза в неделю, практикую пока лишь Асаны, к практике дыхания и медитации еще не готова, считаю, что лично мне, йога помогают в преодолении проявлений менопаузы )))
... ибоВ ответ на Василя
Василя
Я тоже пришла к йоге, вернее мой позвоночник привел. Занимаюсь 2-4 раза в неделю, практикую пока лишь Асаны, к практике дыхания и медитации еще не готова, считаю, что лично мне, йога помогают в преодолении проявлений менопаузы )))
СсылкаПожаловаться
У вас тоже возникает подъем настроения? Вы ощущаете, что способны на многое, несмотря на возраст? Сколько вы уже занимаетесь?
Василя В ответ на ... ибо
... ибо
У вас тоже возникает подъем настроения? Вы ощущаете, что способны на многое, несмотря на возраст? Сколько вы уже занимаетесь?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ой, как то я неправильно Вам ответила ))))
Василя
У меня ( может в силу возраста))) после практики- умиротворение в душе, такое ощущение будто пазлы внутри сложились ))) единственный раз было иначе- после практики и расслабления в позе трупа, я почувствовала будто мир расширился вокруг меня ))) даже трудно описать. Занимаюсь 3 или 4 года, только в зале, дома- лень. Каждый год прохожу диспансеризацию - и у меня такое чувство, что врачи больше меня радуются результатам моих анализов, УЗИ, МРТ и осмотров ))))
... ибоВ ответ на Василя
Василя
У меня ( может в силу возраста))) после практики- умиротворение в душе, такое ощущение будто пазлы внутри сложились ))) единственный раз было иначе- после практики и расслабления в позе трупа, я почувствовала будто мир расширился вокруг меня ))) даже трудно описать. Занимаюсь 3 или 4 года, только в зале, дома- лень. Каждый год прохожу диспансеризацию - и у меня такое чувство, что врачи больше меня радуются результатам моих анализов, УЗИ, МРТ и осмотров ))))
СсылкаПожаловаться
Да, я тоже в зале. Дома, знаю, что не смогу всё делать - от и до, целых 1,5 часа. Да, и занятия в группе мне нравятся. Особенно, когда видишь в ком-то изменения в лучшую сторону - это вдохновляет.
Со мной в зале занимается много дам в возрасте 60+/-, они ооооочень отличаются от своих не занимающихся сверстниц. Ощущение жизненной полноценности какой-то исходит от них - это тоже внушает мне оптимизм, что я и в 60 буду также полноценно жить и чувствовать. Но они, конечно тоже уже помногу лет занимаются, за один год это не происходит - такие изменения.
Василя В ответ на ... ибо
... ибо
Да, я тоже в зале. Дома, знаю, что не смогу всё делать - от и до, целых 1,5 часа. Да, и занятия в группе мне нравятся. Особенно, когда видишь в ком-то изменения в лучшую сторону - это вдохновляет.
Со мной в зале занимается много дам в возрасте 60+/-, они ооооочень отличаются от своих не занимающихся сверстниц. Ощущение жизненной полноценности какой-то исходит от них - это тоже внушает мне оптимизм, что я и в 60 буду также полноценно жить и чувствовать. Но они, конечно тоже уже помногу лет занимаются, за один год это не происходит - такие изменения.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я своих подруг приглашаю, предлагаю, уговариваю заниматься йогой, так нет! смотрят на меня так, как будто я их в секту какую подталкиваю! Ведь реально эта практика помогает! У меня межпозвонковая грыжа была 11 мл на начало занятий, сейчас- 9мл. Неврапотолог, который гнал меня на операцию, через год увидев мой МРТ, был в шоке ))). И сказал- "продолжайте занятия". И это- реальность, которую можно увидеть на МРТ. У меня вес для моего возраста и роста- вполне приемлим и это при том, что я оченнно люблю вкусно покушать )) и тоже считаю, что практика йоги держит мой метоболизм на уровне.
... ибоВ ответ на Василя
Василя
Я своих подруг приглашаю, предлагаю, уговариваю заниматься йогой, так нет! смотрят на меня так, как будто я их в секту какую подталкиваю! Ведь реально эта практика помогает! У меня межпозвонковая грыжа была 11 мл на начало занятий, сейчас- 9мл. Неврапотолог, который гнал меня на операцию, через год увидев мой МРТ, был в шоке ))). И сказал- "продолжайте занятия". И это- реальность, которую можно увидеть на МРТ. У меня вес для моего возраста и роста- вполне приемлим и это при том, что я оченнно люблю вкусно покушать )) и тоже считаю, что практика йоги держит мой метоболизм на уровне.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
С подругами у меня такая же история. Одна только и стала ходить со мной за компанию. Почему-то люди готовы столько сил вкладывать в жалобы на здоровье, настроение, некоторые жалуются, что им заняться нечем - времени много свободного, скучно, но осилить два раза в неделю посещать занятия - не могут.
Когда говорю, что у меня нет жалоб на здоровье, благодаря йоге, не верят, считают, что мне просто повезло)) Не верят, что проблемы решаемы, да ещё так просто.
Василя В ответ на ... ибо
... ибо
С подругами у меня такая же история. Одна только и стала ходить со мной за компанию. Почему-то люди готовы столько сил вкладывать в жалобы на здоровье, настроение, некоторые жалуются, что им заняться нечем - времени много свободного, скучно, но осилить два раза в неделю посещать занятия - не могут.
Когда говорю, что у меня нет жалоб на здоровье, благодаря йоге, не верят, считают, что мне просто повезло)) Не верят, что проблемы решаемы, да ещё так просто.
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Мне двоих удалось уговорить ))) одна мне и говорит " после работы еле тащусь на занятия, прямо пинаю себя, а после - откуда силы взялись?" )))). У меня теперь цель- дочь свою приучить к йоге, я смотрю на молодых девушек в зале, которые давно занимаются йогой, какие же у них гармоничные фигуры!. Я желаю Вам успехов в практике йоги!
... ибоВ ответ на Василя
Василя
Мне двоих удалось уговорить ))) одна мне и говорит " после работы еле тащусь на занятия, прямо пинаю себя, а после - откуда силы взялись?" )))). У меня теперь цель- дочь свою приучить к йоге, я смотрю на молодых девушек в зале, которые давно занимаются йогой, какие же у них гармоничные фигуры!. Я желаю Вам успехов в практике йоги!
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Спасибо! И вам! Приятно было пообщаться!
dashakoshka63@mail.ru
Ничем не поддерживаю. Оптимизм и хорошее настроение, без всяких практик.
... ибоВ ответ на dashakoshka63@mail.ru
dashakoshka63@mail.ru
Ничем не поддерживаю. Оптимизм и хорошее настроение, без всяких практик.
СсылкаПожаловаться
А чем хорошее настроение поддерживаете, откуда оптимизм?)
А собственное тело вам послушно? Вы испытываете радость от ощущения своего тела?
Взлетаете по ступенькам?)) Я иногда себя сдерживаю, чтобы не бегать, вроде, неудобно: взрослая тетка, а по ступенькам скачет ))
dashakoshka63@mail.ruВ ответ на ... ибо
... ибо
А чем хорошее настроение поддерживаете, откуда оптимизм?)
А собственное тело вам послушно? Вы испытываете радость от ощущения своего тела?
Взлетаете по ступенькам?)) Я иногда себя сдерживаю, чтобы не бегать, вроде, неудобно: взрослая тетка, а по ступенькам скачет ))
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я и попрыгать от радости могу))) Я не зацикливаюсь на ощущениях от тела. Я вообще не думаю об ощущениях от тела. Хорошее настроение поддерживать тоже не надо, оно просто есть. А чтобы ощущать радость от жизни, достаточно научиться жить здесь и сейчас, радоваться маленьким радостям и не хотеть больше, чем можешь себе позволить. Желаю вам не тело ощущать, а жизнь, и радость от жизни.
... ибоВ ответ на dashakoshka63@mail.ru
dashakoshka63@mail.ru
Я и попрыгать от радости могу))) Я не зацикливаюсь на ощущениях от тела. Я вообще не думаю об ощущениях от тела. Хорошее настроение поддерживать тоже не надо, оно просто есть. А чтобы ощущать радость от жизни, достаточно научиться жить здесь и сейчас, радоваться маленьким радостям и не хотеть больше, чем можешь себе позволить. Желаю вам не тело ощущать, а жизнь, и радость от жизни.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Спасибо! У меня все вкупе)
dashakoshka63@mail.ruВ ответ на ... ибо
... ибо
Спасибо! У меня все вкупе)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Замечательно!
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем