Мой завтрак! А как завтракаете вы?

пипец.вы еще и огурец меряете????до того как съесть шо вы с ним делаете

---

---

---

---

у нее привычка видать, все похожее на огурец мерить.

Вообще не меряю, написала примерно, чтоб представление было какой объем еду. Да и шо ж с таким мальцом делать то можно, только съесть ))

нуууу....

---

Вы мою мысль опередили.

---

от огурца по утрам, да еще с творогом, не пучит вас?

Неа. Я бифидумбактерин принимаю У меня здоровая флора

для чего эта инфа мне?

---

про ваш завтрак, флору?

А для чего Вам информация пучит ли меня от творога с огурцом

вы описали свою трапезу, зачем то описали обычный набор продуктов... (кстати, на кой нам знать, умрете вы здоровой или с 2 степенью ожирения?)

Бохтымой! )) У меня завтрак на бегу - либо яйца, либо то, что от ужина осталось )

Мой диетолог посоветовала утром борщ и сладкий кофе с молоком.
А ваш завтрак это мой ужин.

Хлеб на ужин едите? Вроде советуют вечером без углеводов.

Мы едим 5 раз в день.
Никаких ограничений по углеводам вечером нет. Иногда в 20.00 едим одни углеводы.
Единственное , я вечером всегда пью кефир.
Привыкла и хочется.Врач наш нам всегда советовал есть именно то ,что хочется.
Лучше на следующий день снизить калорийность еды или сделать разгрузочный день,чем пересиливать себя и отказаться от желания.

печеньками "заряшки" с корицей завтракала и кофе с молоком

Все завтракают по-разному, я бывает то сложными углеводами, то яичницу сделаю или сварю яйцо - белок. Но творог с огурцом я еще не ела

Поробуйте, вкусно Как творожный сыр в зеленью

Творог с зеленью - я в принципе приемлю. Но огурец я токо вечером ем, я делаю салатик и поливаю его чайной ложкой тыкв масла, буквально капельку, и это для меня вкуснятина...

Творог с грецкими орехами, черносливом и курагой+сметана. кофе с молоком+печенюшка какая

Вот это вкусно, только кофе не пью ( нельзя мне)

Кофе, вторая кружка пошла...

горсть овсянки,которая входит в мой кулак. на воде.
+ пью японский коллаген порошковый

Либо- творог+ сливки+ джем (собственного приготовления)+ зеленый чай.
Либо- яичница с помидорами и зеленью+ зеленый чай.
Либо- сырники+ джем+ зеленый чай.
Либо- каша+кусочек сыра+ зеленый чай.

Сегодня- яичницу буду пожалуй))