Полезные морепродукты

Я заметила уже. Сочувствую

Хамло вы, мадам, трамвайное.

Я вам нахамила?

---

спасибо, что напомнили - о том и тема

Ну так вот иди покупай и ешь. И нечего обиженку строить.

---

вот почитаю и пойду в магазин.

С кальмарами помните, что надо их варить или 2 минуты или 40 минут. Я варю 40. Берите с шкуркой- обдаёте кипятком и о кухонной теркой хорошо снимается. Купите соевый соус - с ним вкуснее все морепродукты. Сын любит соус- давленый чеснок, сок лимона, соевый соус, острый красный перчик, майонез(можно сметану или йогурт).

Мидии, кальмары, устрицы, креветки, осьминоги, лангусты вам помогут.

морепродукты это в первую очередь - морская рыба. остальное не перечесть.

Полезна камбала,треска, скумбрия.

Сепию можно погрысть, как черепашка.

морская соль тоже сгодится,наверное)

йодированная? ее продают

от "щитовидки" помогает..женщинам нужно именно такую только употреблять с йодом.

В моем понимании море продукты это мясо обитателей морей

если вы не живете возле океана.. лопайте витамины.. )

океан далеко, увы..))

..тогда только витамины!.. в тех "морепродуктах", которые далеко от океана нет ничего, кроме хорошей цены..)

да уж.. не хотелось бы.. попусту деньги тратить.

Креветки, рыба, кальмары, осьминожки всякие...

А это от какой болезни сей деликатес нынче назначают?

проблемы с щитовидкой

А. Тогда это нехватка йода в первую очередь раз морепродукты выписали. Йодомарин и пр. Морепродукты надо есть много , а это дорого. Альтернативу предложили бы вам

да ничего не предложили, в том то и дело. Написала - есть морепродукты и всё. Только я в нашем перемороженном минтае, щедро залитой уксусом морской капусте ничего полезного не вижу. Треску, скумбрию, пикшу покупаем конечно, но меня тоже гложут смутные сомнения - насколько все это перемороженное 10 раз содержит необходимые микроэлементы

Лучше всего пить витамины, содержание йод, поскольку в тем морепродуктах, которые продаются у нас в магазинах, его кот наплакал!))
Самый лучший вариант - это морская капуста, которая продаётся пластинами ( высушенная). Во всяком случае, в ней все витамины сохранены.)