Тут часто писали комментарии и темы, в которых заявляли, что хотят похудеть, но есть проблема - отсутствие видимой мотивации для похудения.
Это действительно очень важно, потому как мотивация - это основа любого действия. И когда нет мотивации, то дело не спорится. А воз и ныне там.
У меня как появляется мотивация, так я вес сбрасываю моментально. И правильная еда не напрягает и отсутствие жратвы на ночь тоже не напрягает.
Когда я была в поиске до встречи с мужем, то у меня была фигура в лучшем своем состоянии. Стройное, загорелое тело, которое не вылезало из спортзала.
Потом вышла замуж - мотивация закончилась, все. Вес пополз вверх.
Потом перед беременностью и во время ее надо было похудеть - сразу около 13 кг сбросила. Менее чем за полгода.
Сейчас опять у меня мотивация появилась (спасибо родственникам честным и неподкупным и фотографиям).
Опять худею.
Всем у кого лишний вес есть я бы дала совет. Сделать фотосессию себя в одежде, в купальнике, ...и еще можно видеозапись. И внимательно посмотреть. Если вам нравится увиденное, то мотивации нет, да и наверное, смысла худеть нет. А если вы ту тетю не узнаете на фото, на видео, то пора и уже давно. Распечатайте фото не красивое - как идеал к которому надо стремиться, а именно самое страшное фото, где вы вообще ужас ужасный и на холодильник.
Все. Жрать расхочется.
Ну, и правильно тут писали - варите перловку без соли и пусть стоит в холодильнике - есть захотели - в кратер кинули и ок. Голод уйдет. Особенно ценный совет этот для вечера!
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
Платье шло, прическа удалась, погода была супер...
Речь я поздравилельную продумала заранее, когда подошла моя очередь, то хорошо выступила и все такое...
И вот наконец зимой молодожены прислали мне фото...
Ипона мать.
Стоит тетка какая-то с микрофоном, улыбается, чет рассказывает....Ну, реальная бабень.
Вот смотрю на себя и не верю, что это я.
Не нравлюсь себе. Это не я.
Мотивация отличная. Фото я не распечатала. Меня просто тошнит от себя.
Перед глазами все время фотография та, где я с микрофоном....ужас блин(((
а я предлагаю самую страшную и толстую)
вот тогда точно на жрачку не потянет)
а я предлагаю самую страшную и толстую)
вот тогда точно на жрачку не потянет)
а я предлагаю самую страшную и толстую)
вот тогда точно на жрачку не потянет)
а я предлагаю самую страшную и толстую)
вот тогда точно на жрачку не потянет)
Как-то зимой к нам приезжали друзья в гости. Пара с ребенком.
Ну, мы шашлычок замутили, вино, водочка, культурно посидели у нас дома. Я все готовила, стол накрыла супер, все олтлично.
Ну, когда выпили все уже прилично, разгар празднования, и тут мой муж своему другу показывает в вацапе фото своей двоюродной сестры.
Сестра живет в далекой Сибири, так вышло, что она лет 15 назад удачно вышла замуж за оооочень богатого человека, вернее сына богатого человека. Там свой заводик у них и все сопутствующие няшки - дом около 1 тыс кв м., дорогие авто, каждый 2-3 мес курорты Израиля, Италии, ... и т.д. Конечно, салоны красоты и все проч.
Сестра, ну как сказать, не красавица, я бы вообще сказала заморух, но ...стройная фигура, хороший косметолог, хороший стилист и парикмахер и вот уже на фото в вацапе смотрит с эрана на нас ЗВЕЗДА. И вот мой муж эту звезду всем показывает.
Ну, и тут в этот вечер другу своему...смотри мол какая красавица...
А там обычная стройная крашенная блондинка.
И вот я сижу и думаю....замечательно, жене никто и комплимента не сделал, а тетку какую-то разглядывают....
Чем не мотивация? Очень даже мотивирует.
Когда понимаешь, что ты ни для кого интереса не представляешь и тебя так с открытым ртом не разглядывает.
Как-то зимой к нам приезжали друзья в гости. Пара с ребенком.
Ну, мы шашлычок замутили, вино, водочка, культурно посидели у нас дома. Я все готовила, стол накрыла супер, все олтлично.
Ну, когда выпили все уже прилично, разгар празднования, и тут мой муж своему другу показывает в вацапе фото своей двоюродной сестры.
Сестра живет в далекой Сибири, так вышло, что она лет 15 назад удачно вышла замуж за оооочень богатого человека, вернее сына богатого человека. Там свой заводик у них и все сопутствующие няшки - дом около 1 тыс кв м., дорогие авто, каждый 2-3 мес курорты Израиля, Италии, ... и т.д. Конечно, салоны красоты и все проч.
Сестра, ну как сказать, не красавица, я бы вообще сказала заморух, но ...стройная фигура, хороший косметолог, хороший стилист и парикмахер и вот уже на фото в вацапе смотрит с эрана на нас ЗВЕЗДА. И вот мой муж эту звезду всем показывает.
Ну, и тут в этот вечер другу своему...смотри мол какая красавица...
А там обычная стройная крашенная блондинка.
И вот я сижу и думаю....замечательно, жене никто и комплимента не сделал, а тетку какую-то разглядывают....
Чем не мотивация? Очень даже мотивирует.
Когда понимаешь, что ты ни для кого интереса не представляешь и тебя так с открытым ртом не разглядывает.
к сожалени., прозрение меня постигло только в 35 лет совсем недевно. что мужику не нужна умная женщина, не нужна так, которая карьеристка, которая зарабатывает много и т.д. я как дура к этому всю жизнь сремилась
институт с красным дипломом, аспирантура, хорошая должность, карьера, высокая зарплата... и т.д.
и вот так всю жизнь корячишься, выпрыгиваешь из трусов, дома строишь, на 5 работах работаешь, зарабатываешь от сотки в месяц, ребенка рожаешь...
а в итоге мужики рассматривают и нахваливают не ту, которая много добилась в жизни сама, а не с помощью родителей или богатого мужу, а ту, которая стройная, хорошо одетая, с красиво уложенными волосами и сидящая всю жизнь дома, ни дня не работавшую.
вот и вся правда жизни.
к сожалени., прозрение меня постигло только в 35 лет совсем недевно. что мужику не нужна умная женщина, не нужна так, которая карьеристка, которая зарабатывает много и т.д. я как дура к этому всю жизнь сремилась
институт с красным дипломом, аспирантура, хорошая должность, карьера, высокая зарплата... и т.д.
и вот так всю жизнь корячишься, выпрыгиваешь из трусов, дома строишь, на 5 работах работаешь, зарабатываешь от сотки в месяц, ребенка рожаешь...
а в итоге мужики рассматривают и нахваливают не ту, которая много добилась в жизни сама, а не с помощью родителей или богатого мужу, а ту, которая стройная, хорошо одетая, с красиво уложенными волосами и сидящая всю жизнь дома, ни дня не работавшую.
вот и вся правда жизни.
а я все говорила: "Ба, ну, чо ты несешь, я здоровая как лошадь, я все могу, могу и на 5 работах работать и без выходных, и без спорта могу и без сна могу....все могу!"
и вот результат...
муж и с другом рассматривают и восхищаются красотой женщины, которая ничего не добилась, кроме как высшее образование получила, ни дня не работала в свои 40 лет, выглядит ка звезда с обложки....все отлично.
а я все говорила: "Ба, ну, чо ты несешь, я здоровая как лошадь, я все могу, могу и на 5 работах работать и без выходных, и без спорта могу и без сна могу....все могу!"
и вот результат...
муж и с другом рассматривают и восхищаются красотой женщины, которая ничего не добилась, кроме как высшее образование получила, ни дня не работала в свои 40 лет, выглядит ка звезда с обложки....все отлично.
только кто ж в молодости то слушает мудрых бабушек(((
только кто ж в молодости то слушает мудрых бабушек(((
а мудрых женщин не так уж и много(((
а я все говорила: "Ба, ну, чо ты несешь, я здоровая как лошадь, я все могу, могу и на 5 работах работать и без выходных, и без спорта могу и без сна могу....все могу!"
и вот результат...
муж и с другом рассматривают и восхищаются красотой женщины, которая ничего не добилась, кроме как высшее образование получила, ни дня не работала в свои 40 лет, выглядит ка звезда с обложки....все отлично.
а я все говорила: "Ба, ну, чо ты несешь, я здоровая как лошадь, я все могу, могу и на 5 работах работать и без выходных, и без спорта могу и без сна могу....все могу!"
и вот результат...
муж и с другом рассматривают и восхищаются красотой женщины, которая ничего не добилась, кроме как высшее образование получила, ни дня не работала в свои 40 лет, выглядит ка звезда с обложки....все отлично.
а я все говорила: "Ба, ну, чо ты несешь, я здоровая как лошадь, я все могу, могу и на 5 работах работать и без выходных, и без спорта могу и без сна могу....все могу!"
и вот результат...
муж и с другом рассматривают и восхищаются красотой женщины, которая ничего не добилась, кроме как высшее образование получила, ни дня не работала в свои 40 лет, выглядит ка звезда с обложки....все отлично.