Можно ли бегать при варикозе?

Врач сказал, что только гимнастика! В чем вопрос то???

Ходить много нужно, это точно

тут все врачи...

Бегать можно, но могут и догнать)))

Можно. При варикозе запрещаются только упражнения, связанные с приседанием. А бег полезен, так как препятствует застою крови в венах ног.

только легкий и медленный бег в правильной обуви и в компрессионной одежде
от велотренажера кстати пздц как вены вылезают где не ждал при варикозе(((

При варикозе нельзя сидеть нога на ногу. Так что воздержитесь, если хотите избавиться от этого. Мне еще помогла гепариновая мазь. А после тренажера полежите с высоко поднятыми ногами.

Я надевала под треники компрессионные колготки, назначенные врачом, и бегала. Нормально, но не в жару.

Главное не переусердствовать. И кстати, вам лучше в бассеин ходить - он полезнее при варикозе.

Я бегаю по стадиону, но правда это только в летнее время, и по несколько кругов на стадионе, для разминки, чувствую себя при этом хорошо, ноги не болят и не беспокоят, поэтому думаю, что можно, но в меру, и следить за ногами.

Занимаюсь в зале, кардио и бег по 3 км стабильно 3 раза в день, мне флеболог не запрещал бегать. Но при этом я всегда профилактирую варикоз, каждые полгода, принимаю венотоники, что бы он не прогрессировал.

Ну я тоже не собираюсь там по 10 км наяривать, но в пределах разумного, с удовольствием бы бегала. А какую профилактику проходите? Я одно время пропила венотоник, да и прекратила, зачем его постоянно принимать, если состояние не ухудшается.

Так вены то потихоньку разрушаются, нарушается кровоток, вены ослабевают становятся ломкими, это не все сразу может проявляться, для этого и принимают венотонизирующие препараты, что бы варикоз не прогрессировал. Я как уже говорила в зале занимаюсь, 3 раза в неделю, гимнастика, пилатес, а из медикаментозного лечение, Венарус раз в полгода пропиваю курс один месяц, венки в хорошем состоянии.

А не вредно ли это? Все-таки любые препараты дают нагрузку на печень, и ЖКТ, или если в определенной дозировке, то нормально?

Вот кстати Венарус это препарат который обладает минимальными побочными явлениями и ограничениями, и не нарушает нормальную работу организма. Конечно я принимаю его в соответствии с назначением врача, в дозировке 1000 мг по 1 таблетке в течении курса, который длится один месяц, это всего лишь профилактика, которая только положительно влияет на мои вены, конкретно укрепляет их.