Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 августа 14:05, Главная форумов

Можно ли похудеть

Если заниматься на велотренажере 60-70 минут через день+ контроль над питанием+ утром зарядка 15 минут?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
16
Honney Pot
для того чтобы похудеть достаточно контроля над питанием. а без него не похудеете хоть весь день крутите педали
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Honney Pot
Honney Pot
для того чтобы похудеть достаточно контроля над питанием. а без него не похудеете хоть весь день крутите педали
СсылкаПожаловаться
Список банов (4)
спасибо.
СсылкаПожаловаться
Irina
можно. и нужно.
СсылкаПожаловаться
Rico.Hub +
и сколько дней ты соблюдаешь этот режим, три дня?)))
СсылкаПожаловаться
Анники Виртанен
c какого веса худеть?
что для вас контроль питания?
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Почему тут нет закрепленных тем?
Я в 100501-й раз повторяю - худеют на кухне!
Чтобы вытопить 1 грамм жира нужно бегать примерно 25-40 минут. АДЫН111 грамм жира, Карл!
Куда проще этот грамм себе в рот не класть!
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Почему тут нет закрепленных тем?
Я в 100501-й раз повторяю - худеют на кухне!
Чтобы вытопить 1 грамм жира нужно бегать примерно 25-40 минут. АДЫН111 грамм жира, Карл!
Куда проще этот грамм себе в рот не класть!
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Один грамм жира это всего 9 калорий. Вы за 10 минут лежа на диване больше сожжете.
СсылкаПожаловаться
Один грамм жира это всего 9 калорий. Вы за 10 минут лежа на диване больше сожжете.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Я про жир, а не про энергию. Организм сначала восполняет пул атф из аэробно, потом из углеводов, потом из белков, и только потом из жира в организме. И это все при условии, что вы ничего не жрали за 3 часа до этого.
Жир начинает гореть в теле среднего человека примерно через полчаса спокойного бега на 120-125 ударах сердца.
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
Ни фига не похудеете, только геморой вылезет от 60 минутного сидения на вело)))не заморачивайтесь, жрите, хорошего человека должно быть о-очень много)))
СсылкаПожаловаться
Рыжаякрасотка
Ни фига не похудеете, только геморой вылезет от 60 минутного сидения на вело)))не заморачивайтесь, жрите, хорошего человека должно быть о-очень много)))
СсылкаПожаловаться
Список банов (9)
Устраняем конкурентов? ))
СсылкаПожаловаться
Kaspa Jones
Устраняем конкурентов? ))
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
1.от вело фиг похудеешь, если она только не на максимуме будет гнать,со скоростью 40 км-ч,хаха)
2.пусть жиробасин больше будеть, ага)))правильно понял )
СсылкаПожаловаться
вячеслав васильев
Если будете вести себя рационально, то получите свой вес. Это не какой угодно вес, а тот, который задан для вашего организма.
СсылкаПожаловаться
Viktoriya chervach
ятобы похудеть, как говорят эндокринологи, женщине достаточно правильно питаться. для мужчин еще нужна силовая нагрузка. разница в приеме кКал и затратах не менее 600 кКал и удачи по 2кг/мес. зайдите на Мой здоровый рацион - там вся теория, большая база продуктов и физ.занятий. Контролируйте и будьте счастливы
СсылкаПожаловаться
Это я
Если вы это все действительно будете честно выполнять, то можно. Но прям вот честно-чесно ни одной конфеты, булки; никакого сахара, жареного и т.д
СсылкаПожаловаться
Маловато вы тренируетесь. Велотренажер вообще бесполезны фитнесс.
СсылкаПожаловаться
Alena NN
лучше тренажер 15 минут. а тренировка - полтора часа. ( час - мало)
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru