Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Можно ли за месяц скинуть 15 кг?

Сижу на голодной диете почти 10 дней. 500-700 ккал в сутки.
Скинула всего 3 кг! !! Я в шоке :(((
Не понимаю почему так медленно.
Притом ежедневно хожу на массаж.. спортом пока не занимаюсь, вес 90 кг. .волнуюсь за суставы..
В чем проблема такого медленного снижения веса? Ведь чем больше вес, тем быстрее он уходит вначале.
Руки опускаются :((
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрытаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
57
ShiSHka
О, Вы на правильном пути!
Продолжай е в том же духе, замедляйте себе все процессы, чтоб потом весить не 90, а 110 кг даже от самой безобидной нормальной еды.
Ах, да, ещё и гастрит себе заработаете такой 'диетой'.
СсылкаПожаловаться
Грильдриг
чушь какая-то. Зачем это вы все делаете? Может быть это супердиета?! Из своего опыта знаю = минимум соли, минимум сахара, исключить муку и трансжиры, сократить порции в три раза и чаще их съедать.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
чушь какая-то. Зачем это вы все делаете? Может быть это супердиета?! Из своего опыта знаю = минимум соли, минимум сахара, исключить муку и трансжиры, сократить порции в три раза и чаще их съедать.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
Вот на этой диете я и сижу.. нет сахара, соли..
Пью кефирчик, ем белковую пищу..
Часто и по чуть-чуть. Пью много воды
СсылкаПожаловаться
РадостьВ ответ на Аноним
Аноним
Вот на этой диете я и сижу.. нет сахара, соли..
Пью кефирчик, ем белковую пищу..
Часто и по чуть-чуть. Пью много воды
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Уточните, пжл, что это Вы едите на 500-700 кк? Ей богу, как ребёнок... Уже кажется везде пишут, что ниже 1200кк нельзя есть.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Радость
Радость
Уточните, пжл, что это Вы едите на 500-700 кк? Ей богу, как ребёнок... Уже кажется везде пишут, что ниже 1200кк нельзя есть.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Литр кефира, салат, кусор рыбы/мяса на весь день
СсылкаПожаловаться
Анна ЯковлеваВ ответ на Аноним
Аноним
Литр кефира, салат, кусор рыбы/мяса на весь день
СсылкаПожаловаться
История переписки4
с литром кефира в день хрена лысого ты похудеешь
СсылкаПожаловаться
Светлана КолесникВ ответ на Анна Яковлева
Анна Яковлева
с литром кефира в день хрена лысого ты похудеешь
СсылкаПожаловаться
Список банов (7)
История переписки5
почему???
СсылкаПожаловаться
Елена СВ ответ на Аноним
Аноним
Вот на этой диете я и сижу.. нет сахара, соли..
Пью кефирчик, ем белковую пищу..
Часто и по чуть-чуть. Пью много воды
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Сделайте 1200-1300 и вечером прогулки быстрым шагом мин.1,5 часа. за неделю 3 кг скинете. При 500-700ккал у вас просто обмен веществ снизится и всё.
СсылкаПожаловаться
Diertrich
У меня коллега сходил в поход в горы на 2 недели... вернулся, схуднул на 7 кг ))) И никаких диет ))
СсылкаПожаловаться
ELKA
это оооочень мало, а организм не дурак, переходите на 1200
СсылкаПожаловаться
ELKAВ ответ на ELKA
ELKA
это оооочень мало, а организм не дурак, переходите на 1200
СсылкаПожаловаться
и результат лучше держится, если худеть на 1кг в неделю, когда спорт включите, то 1500кк
СсылкаПожаловаться
Грильдриг
да, забыла рассказать, как можно похудеть на 15 кг. Я когда голодала (т.е. вообще ничего не ела, кроме воды минеральной без газа + кружка Эсмарха 2 литра каждый день), за десять дней я похудела на 12 кг. Но это экстрим для организма.
СсылкаПожаловаться
АнонимВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
да, забыла рассказать, как можно похудеть на 15 кг. Я когда голодала (т.е. вообще ничего не ела, кроме воды минеральной без газа + кружка Эсмарха 2 литра каждый день), за десять дней я похудела на 12 кг. Но это экстрим для организма.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
На 12 кг? Круто. Обьемы ушли?
Может у вас от кружки много вышло? Некоторые люди по 10 кг каловых камней носят (простите)
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Аноним
Аноним
На 12 кг? Круто. Обьемы ушли?
Может у вас от кружки много вышло? Некоторые люди по 10 кг каловых камней носят (простите)
СсылкаПожаловаться
История переписки2
ну я не была обширной. Кружка Эсмарха для того, чтобы не происходила интоксикация организма. Т.к. обмен замедляется. Человек не может больше 3-х суток без унитаза, а тут он может вообще не наступить из-за отсутствия питания.
СсылкаПожаловаться
Любовь Пяткова
Скинуть можно, но через недели две вместо 15 обратно прибежит 20-25.
СсылкаПожаловаться
Леди Ксю
Без физ нагрузок быстро не получится, хотя бы час пешим ходом...
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Леди Ксю
Леди Ксю
Без физ нагрузок быстро не получится, хотя бы час пешим ходом...
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
ой, а это вообще просто супер. У меня когда ребенок родился, я накручивала каждый день по три часа с коляской по району. Я скинула за 5 месяцев кило 25 по-моему.
СсылкаПожаловаться
Леди КсюВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
ой, а это вообще просто супер. У меня когда ребенок родился, я накручивала каждый день по три часа с коляской по району. Я скинула за 5 месяцев кило 25 по-моему.
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки2
Многие недооценивают пешие прогулки..., а зря!
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Леди Ксю
Леди Ксю
Многие недооценивают пешие прогулки..., а зря!
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки3
ленивые мы все, как собаки...
СсылкаПожаловаться
Леди КсюВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
ленивые мы все, как собаки...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки4
Это да, меня ещё и врачи разленивают: если заболело-сразу ляг, пульс увеличился- сразу ляг...и т.д. и т.п.... Вот и лежу по пол дня...
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Леди Ксю
Леди Ксю
Это да, меня ещё и врачи разленивают: если заболело-сразу ляг, пульс увеличился- сразу ляг...и т.д. и т.п.... Вот и лежу по пол дня...
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки5
я вас знаю давно и помню. Все равно надо пересиливать и двигаться. Желаю вам здоровья и сил...
СсылкаПожаловаться
Леди КсюВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
я вас знаю давно и помню. Все равно надо пересиливать и двигаться. Желаю вам здоровья и сил...
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки6
Спасибо! Я ежедневно уделяют час ленивому спорту, иначе бы давно загнулась от депрессии и жира...
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Леди Ксю
Леди Ксю
Спасибо! Я ежедневно уделяют час ленивому спорту, иначе бы давно загнулась от депрессии и жира...
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки7
вы молодчина и оптимистка
СсылкаПожаловаться
Леди КсюВ ответ на Грильдриг
Грильдриг
вы молодчина и оптимистка
СсылкаПожаловаться
Список банов (2)
История переписки8
Ой спасибо, за кучу комплиментов!
СсылкаПожаловаться
ГрильдригВ ответ на Леди Ксю
Леди Ксю
Ой спасибо, за кучу комплиментов!
СсылкаПожаловаться
Список банов (3)
История переписки9
а это и не комплименты... я же давно вас знаю.
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru