Можно похудеть на 10 килограмм за неделю?

Девушка, ну вы сами подумайте, как можно сбросить столько кг всего лишь за неделю? Худеть надо постепенно и правильно. Я сама хожу к своему диетологу в Будь здоров, мне составили персональную диету исходя из моих анализов. Советую вам ко врачу обратиться, чтобы худеть правильно и не причинить вред организму

Извените, но зелёный кофе, не обязательно заказывать через интернет, в любом супермаркете продаваться.

Если бы можно было похудеть на 10 кг. за неделю, не было бы проблем ) Вес набрали постепенно - постепенно его и сбросите. Правильное питание+спорт.

За неделю? Не стоит... быстро все назад вернется + еще пара-тройка новых налипнет.
Идите в спортзал + можете Леветон попринимать - за пару месяцев сбросите десятку, но безвозвратно и без вреда для здоровья.

Подготовка к программе похудения:2 дня сыроедение (овощи, фрукты, лучше яблоки), 3 дня прием 1/3 стакана рапы для очистки кишечника, пить только дисцилированную воду или кипяченную, ничего не кушать.На третий день 1 ч.л-ка меда с 200г воды. В течение дня пить только воду. Итак голодаем до 10 дней. Приэтом обязательна хотьба на свежем воздухе. Прогулки. Так как витамин Д образуется в результате солнечного действия на наш организм. После 10 дней делаем выход: натереть на мелкой терке яблоко (кашица) и съесть, можно на протяжении дня свежевыжатый яблочный сок. Второй день добавить морковь с яблоком (кашица). Третий день - 300 г.чашка мелко перемеленой овсянки, залить кипяченной водой и добавить стакан томатного сока + можно есть яблоки, морковь, сок свеклы. 5 день: овощные салаты - 200 г. , овсянная каша на воде, соки, вода.6 день: легкие без мяса салаты. Обед: салаты овощной суп или жидкая картошка пюре. Яйцо в смятку. Всесто яйца можно добавить мясное пюре разбавленное мясным (нежирным!)бульйоном. 7 день: легкие овощные салаты, яйцо всмятку либо мясное пюре, свежевыжатые соки, можно вводить и творожок. При выходе из голодания не употреблять соль (можно заменить чесноком), сахар. Пить воду кипяченную или газировку без газов. Ну а дальше потихоньку вводить в рацион полезные продукты питания. Не есть сладкого, из мучных изделий - кусочек хлеба, желательно в 1-й половине дня, смазать тонким слоем сливочного масла. Чаи и травянные напитки без подсластителей. Использовать стевию. Почитайте лекцию профессора Жданова о раздельном питании. Успехов Вам.

Без вреда для здоровья никаким! Потому что такой резкий сброс массы тела в любом случае непоправимы стрес для организма. напишите мне и я помогу похудеть медленно, с пользой для здоровья, средние результаты 1,5-2 кг в неделю. Быстрее худеть просто опасно и крайне вредно.

помогите мне похудеть

Для меня проблема было скинуть мои лишних 8 кг, уже что только не делала, диеты помагали на какоето время, и потом опять появлялись мои "любимые кг", подружка посоветовала таблетки "Лида Максимум", спустя месяц я уже была в форме)) и о чудо вес держится, побочных ефектов нет)) для меня ето супер находка) )