Можно тихонько спросить у рожавших

Это не бред, у всех индивидуально. У Вас так, у меня - по-другому. А больно Вам было наверно потому что не зажили зашитые разрывы или трещины, а не потому что узко. А скорее всего, это генетика. Кому как повезет. В моем случае Кегель не помог. Я считаю, что данными упражнениями надо заниматься задолго до беременности, чтобы был результат, ну и,соответственно - после.

Трещин и швов у меня не было. Родила хорошо, как советовали акушерки и не торопилась. И до сих пор не растянулось.

После родов зашили так красиво и аккуратно , что муж как будто 2 раз был у меня первый, и мне кайф.

так если писун никакой, что еще остается говорить