Муж не помогает по хозяйству

Добрый день! Хочу поделиться своей проблемой и узнать ваше отношение к ситуации.
Я замужем, у нас есть взрослая дочь, которая уже живет отдельно.  Мы с мужем оба работаем, после работы оба спешим домой. Он - для отдыха, я - на вторую рабочую смену.

Причем так думать я стала последние лет пять, когда стала сильнее уставать и чаще болеть (у меня межпозвоночная грыжа). Выходные проходят так – я мечусь по дому с тряпкой, сковородкой и т.д. и рычу на мужа, который лежит или сидит с пивом за компом(отдыхает). 

Мне конфликты в семье не нужны, и я должна понять для себя, почему такие высокие требования к женщине в современном обществе. Свою жизнь без работы не представляю, убедить мужа, что мне теперь нужна помощь не могу. Он больше зарабатывает и считает, что я должна его оградить от «этого». Главная моя задача – понять и принять ситуацию без ущерба для себя и моей семьи.