Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Мужчины в тренажерном зале

Себя ниже пояса не видят. Качают верхнюю часть, а из шортиков ножки-ниточки...Мужики, все должно быть гармонично: и грудь, и попа, и ноги)))
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
61
Комментарий удален.Почему?
ОльгаВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
Одно другому не мешает
ГалюняВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
бананом если хотите набрать, протеином если просто поддерживаете форму
Комментарий удален.Почему?
ГалюняВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
если желаете похудеть то 2 часа нельзя есть ничего. А на похудении простые углеводы как банан вообще запрещены
ПеченькаВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
у женщин вроде нет углеводного окна - для женщин только через 1,5-2часа после тренировки можно есть
ГалюняВ ответ на Печенька
Печенька
у женщин вроде нет углеводного окна - для женщин только через 1,5-2часа после тренировки можно есть
СсылкаПожаловаться
История переписки2
это если хотите похудеть. у всех разные цени в трен.зале
Комментарий удален.Почему?
Яйцо.
Комментарий удален.Почему?
Комментарий удален.Почему?
ZaraZa
Я всмятку ем два, как только домой прихожу после тренировки. Если вкрутую тренер советует белок.
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Белки ваще-то.
Kaspa JonesВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
Зачем его вообще закрывать? Дует?
Комментарий удален.Почему?
Kaspa JonesВ ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
Если ознакомитесь с вопросом на уровне исследований, а не слухов, то там цифры плавают от 20-30 минут до 24 часов и более. Так что крайне сомнительное это все.
Андрей 38В ответ на Я тебя съем
Комментарий удален.Почему?
пол-банана, два яйца, пол-пачки творога, ложку сывороточного протеина, сахар по вкусу, можно киви для вкуса, сыворотку из условия какую консистенцию предпочитаете. взбиваете в блендере.
Александр Сергеевич
Так точно!
Разрешите продолжать упражнения?
Прасковья
и пиписька
Юлия В ответ на Прасковья
Прасковья
и пиписька
СсылкаПожаловаться
ниточка?
ПрасковьяВ ответ на Юлия
Юлия
ниточка?
СсылкаПожаловаться
История переписки2

Ладно ниточка, а то и прыщик
Ольга
все должно быть гармонично: и грудь, и попа, и ноги

впрочем, как и у женщин
Светлана
ладно...пойду нитки качать
Тихое счастье
Вот, вот:) Знаю одну такую :) Приходит в зону тренажеров, сядет вроде ноги качать - три-четыре раза качнет и - "отдыхает" :) а сама разглядывает мужиков, которые железо тягают
Тихое счастье
Вот, вот:) Знаю одну такую :) Приходит в зону тренажеров, сядет вроде ноги качать - три-четыре раза качнет и - "отдыхает" :) а сама разглядывает мужиков, которые железо тягают
СсылкаПожаловаться
Ну и пусть, все равно молодец что в зал ходит, это тоже мотивация.
Тихое счастьеВ ответ на Bomber
Bomber
Ну и пусть, все равно молодец что в зал ходит, это тоже мотивация.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ага, конечно мотивация :) Вот только её на этот тренажер не переждать :)
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем