Мы много едим

ешьте траву, щас лето

---

пойду ка упражнений поделаю...

Я тоже сразуоб этом подумала)

при чём в этот раз мне даже не лень было. Спасибо автору за мотивацию.

дочь ест и вас презирает за то,что едите вы? это как?

другие смотрят с презрением на них и дочь.

а..не правильно прочитала((((

Вам не все равно,кто как смотрит?

автору жаль дочку, потому как глупа, ведь автор и ее муж пример для дочери и она этого не понимает

Что мешает изменить ситуацию? ! Неужели так трудно уменьшить порции и нормализовать вес?! Блиииин, неужели нравится этот свинарник??!!!

Да что ж вы так...?? Берегите себя... Инфаркты инсульты никто не отменял... Не надейтесь на Чудо... Его не будет... Срочно меняйте меню

Сядьте на диету с дочкой...папа пусть ест, это его дело, но вы то женщина, мама! Ну помогите ей похудеть, зачем вы ей жизнь то ломаете? Тем более вы и виноваты, т.к. вы раскормили её!

Ну все бы ничего, но это ж ваше здоровье =( А еще программа "Внуки" под угрозой=(

За питание семьи женщина отвечает. Если допустили такое, исправляйтесь срочно. Можно у диетолога проконсультироваться. Но для правильного питания нужна сила воли, у вас, как я поняла, её нет.

Ну, осознали, что плохо. Теперь меры принимать. Есть понемногу (200 гр) по пять раз в день нежирную и низкокалорийную пищу. Пить воду. Вести дневник ккал. Сходить к гастроэнтерологу, эндокринологу, диетологу, если у самих не получается.

в таких семьях обычно постятся...

В этом только ваша вина. Пора все изменить

завидуют,поди)))

Мозг должен понять, что вы уже выросли и не требовать еды "на вырост" как в детстве.

А Вы где живете?

а что, размер ноги тоже от питания зависит? хрень пишете какую-то.

На кухонном столе должны стоять кувшин с водой, кувшин с морсом(клюквенным, черносмородиновым) - газировки и готовые соки отменить! Ещё 2-3 контейнера с порезанными овощами- морковь, свёкла, корневой сельдерей, нарезанная зелень, стеблевой сельдерей, орехи - миндаль, фундук. Варите больше каш - основная перловая( замачивайте на ночь, залейте неб кол-м воды, доведите до кипения, снова промойте и варите 1:2,5 - воды больше- будет рассыпчатее), гречневая. Свежий хлеб замените сухими хлебцами.
Сильный аппетит можно сбить мятным настоем и свежим соком - капустно-свекольным, капустно-морковным. Начните хоть с этого.

А интересов больше никаких в жизни нету? Увлечений, занятий, одно в жизни удовольствие осталось - пожрать?

А вот соглашусь на все сто! Как раз об этом и хотела написать - прямо с языка сняли
Ключевое тут "...мы ЛЮБИМ поесть..." Т.е, лишний вес не столько на столе, сколько в голове. Автору: попробуйте найти в жизни какие-то другие увлечения, на которые будет уходить много времени и денег. Научитесь относиться к еде не как к единственному удовольствию в жизни, а как к восполнению потраченных калорий.