Одно из популярных изданий "о диетах и фитнесах" поместило монолог британского психоаналитика, работающего с проблемами пищевого поведения, Сюзи Орбах, услугами которой пользовалась королевская семья в связи с булимией леди Ди. Она пишет в общем и целом известные всем вещи, но очень интересно формулирует мысли. Хотела бы привести здесь малюсенькое попурри из её статьи, дабы сразу ответить на все темы про то "Как сбросить 10 кило до лета".
Нам говорят, что наши тела - это самое важное про нас... Вместо того, чтобы производить что-то ещё, мы занимаемся производством собственных тел...
Современные дети живут с ощущением, что хорошая фигура, красивое лицо и волосы - это то, что должно быть у всех. А если не подходишь под определённые стандарты, ты лузер...
Люди предпочитают преодолевать себя, диетируя и тренируясь до упаду - вместо того, чтобы просто начать сотрудничать со своим телом...
Идея о здоровом теле настолько дестабилизирующая, что тревожные люди вынуждены поддерживать форму через презрение к другим - тем, у кого есть лишний вес, или целлюлит, или складки на боках...
Мы презираем полных из-за ненависти к себе...
Я считаю, что нужно уходить от ярлыков, которые производители и диетологи навешивают на продукты, перестать называть одно плохим, другое хорошим - это прямой путь к пищевым нарушениям...
Когда мы называет тот или иной продукт вредным, он становится более желанным... Как наркотик.
От себя. А я попробовала не есть по вечерам и существенно уменьшить дневную калорийность... Сегодня "поздравила" себя с тем, что, видимо, заработала (или усугубила) гастрит. Хреново мне...
Так что вчитываемся в слова умной и опытной дамы 69-ти лет и не страдаем ерундой. Во всяком случае самостоятельно...
я это Рис Захарна больше по хозяйственной части...