Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

На беговых лыжах можно попу накачать

а бедрами схуднуть, если, конечно, диету свято блюсти?
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
19
Аноним
беговых
какая прелесть
Легко!!!)
Ишь ты, Ирина
Только в Париже))
Dietrich
Зима не круглый год... Проще занятия в зале по программе на результат.... А лыжи, велик, ролики - для души под настроение в разные сезоны.
АнонимВ ответ на Dietrich
Dietrich
Зима не круглый год... Проще занятия в зале по программе на результат.... А лыжи, велик, ролики - для души под настроение в разные сезоны.
СсылкаПожаловаться
занимаюсь шейпингом, 2-3 раза в неделю. Но этоо кажется мало, чтобы красавицей стать. Надоело одиночество из-за лишних 14 к. Недавно было 17 лишних
yullareВ ответ на Аноним
Аноним
занимаюсь шейпингом, 2-3 раза в неделю. Но этоо кажется мало, чтобы красавицей стать. Надоело одиночество из-за лишних 14 к. Недавно было 17 лишних
СсылкаПожаловаться
История переписки2
если Вам локально нужно убрать, то это массажем делается
Виктория Л
Можно
Asta

помогает скинуть вес и ощутимо, но если хорошо так двигаться, а если как пингвин на лыжах, созерцать окрестности , толку ноль
AstaВ ответ на Asta
Asta

помогает скинуть вес и ощутимо, но если хорошо так двигаться, а если как пингвин на лыжах, созерцать окрестности , толку ноль
СсылкаПожаловаться
не внимательно прочла, на беговых тоже хорошо, но темп всегда - главное..
МегаБайт ЙожиГоffВ ответ на Asta
Asta

помогает скинуть вес и ощутимо, но если хорошо так двигаться, а если как пингвин на лыжах, созерцать окрестности , толку ноль
СсылкаПожаловаться
:D
Asta

За зиму все набирают лишнее...Очень хороша беговая дорожка, не менее 20 мин , 2-3 раза в неделю, опять же с хорошим темпом, такой быстрой ходьбы, устали пару минут более спокойного и снова активно, за два часа до и после тренировки ничего не есть, водичку пить можно..Еще степ хорошо помогает, доска такая на ней быстрые упражнения выполняют, можно и домой купить, а в интернете много видео с занятиями.
/*/***/
Читал где то,что для того что бы схуднуть и что бы сразу проявилась и попа и всё другие изгибы тела ,женщинам нужно не на беговых лыжах бегать,а пару раз прыгнуть на лыжах со 100 метрового трамплина,ну как летающие лыжники прыгают,вот туда забирается на верх женщина под 100 кг весом,а приземляется уже с фигурой 90-60-90 ..Правда я не понял как это всё получается,но Наука утверждает что всё реально..
AstaВ ответ на /*/***/
/*/***/
Читал где то,что для того что бы схуднуть и что бы сразу проявилась и попа и всё другие изгибы тела ,женщинам нужно не на беговых лыжах бегать,а пару раз прыгнуть на лыжах со 100 метрового трамплина,ну как летающие лыжники прыгают,вот туда забирается на верх женщина под 100 кг весом,а приземляется уже с фигурой 90-60-90 ..Правда я не понял как это всё получается,но Наука утверждает что всё реально..
СсылкаПожаловаться
Да еще также можно увеличить член,
но правда он бьет их по лбу при приземлении, и страдает мозг, который увеличить в прежнем объеме уже не удается..Что в принципе мы и наблюдаем по вашему коменту
/*/***/В ответ на Asta
Asta
Да еще также можно увеличить член,
но правда он бьет их по лбу при приземлении, и страдает мозг, который увеличить в прежнем объеме уже не удается..Что в принципе мы и наблюдаем по вашему коменту
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Самокритика вам к лицу.. И давно это с вами?
ЛоВ ответ на Asta
Asta
Да еще также можно увеличить член,
но правда он бьет их по лбу при приземлении, и страдает мозг, который увеличить в прежнем объеме уже не удается..Что в принципе мы и наблюдаем по вашему коменту
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Nickea
Разрешаю, качай!
Капитон Иванов
1) про прыжковое не правда ваша . Ничего там не схудается и не увеличивается

Тогда уж, не с трамплина , .а на горных ,при свободном катании дропать с камушка и, вдруг там не три метра сброс , а поболе .
По теме на лыжах беговых не только можно но и нужно .
Да, можно и накачать опу, плюс плечевой пояс , плюс похудается
Но , коньком в горку с перепадом высот и минимум десятку . В полную силу до соплей , и через не могу . Летом лыжероллеры или ролики . И будет просто чудо,,, как хорош женский персик" Для мужскогу взгляду. Единственное, ,, каменное" все у лыжниц, не за что мужланской рукой подержаться
.Как бонус , обычно, свежий морозный воздух сосны снег Иногда еще и солнышко . Плюс можно и повстречать кого .
Мария
Проблемы в голове а не на попе
Voice
Мне бассейн лучше всего худеть помогает)
Жалоба отправленаОтменить