Наболевше-актуальная тема...."Хочу похудеть за 20 дней"

девочки!!на аквааэробику кто-нибудь ходил?как вам?

Выберите вид спорта который вам нравится. Мне тренажерка не очень, люблю аэробику, стэп. Попробуйте разные виды выберите свое что б ходить с удовольствием. Еще я в калоризаторе заводила личный кабинет считала каллории, высчитывала по параметрам своим сколько БЖУ надо съедать в день что б худеть, сбрасывала 2 кг.

Фигня все это, активно занимайтесь спортом и куда что денется.

вода вместо еды несколько дней и вот весь рецепт.)

главное голодной не ходить, все эти не есть после 6 бред....после 6 нельзя есть сладости и прочие вредности, а кушать надо за 4 часа до сна, от всех этих терпений голодных вес возвращается и обычно не там где надо откладывается...

ну я тоже считаю,что после 6 кушать можно,просто что-то более менее полезное.

Сила воли не есть мучное и сладкое.

Рецепт один -не жрать. Других ещё не придумали.

Да, конечно! Изучите досконально вопрос прежде, чем давать столь мудрые советы.

Нечего там изучать-на хлебе и воде 2 недели посидите и куда чего денется ,без изучения.Про неправильный обмен веществ -слушать не буду-сразу напрашивается вопрос-а почему он в Бухенвальде у всех правильный был? Жёстко ,грубо,но это так. А людей с неправильным обменом -на планете всего 7 процентов-остальные ,которые с лишним весом -от еды.А то едят всё,что не прибито,да по 4 раза в день,а потом вопросы изучать начинают))))))

А потом по 2 кг в день на гормонах шикос набегают.Так что,извините любезная вам не сюда)

а это чего такое? какой-такой шикос?

Вариант слова шикарно.

---

Господи,какая ж я отсталая! Думала-это гормон какой новый)))))))

---

---

Васина, нельзя с ними так, они не понимают нашего мейловского акцента, худеть требуется обязательно на людях а не в карцере на хлебе и воде, тут не важен результат тут процесс

Да? Надо же ,нежные какие.

интерактивный дневник худеющей - это очень древний и давно не практикуемый в сети способ самовыражения, раритет, вот в такую реликтовую тему нам с тобой посчастливилось перенестись как бы на машине времени...

Никого насильно не заставляю принимать в этом участия и читать мои послания!)а раз вы считаете,что это устарело итд..не понимаю,что же остановило ваш взгляд на этой теме?

вам не повезло она не анонимная. я в анонимных не пишу...

Ёр,можно я ей отвечу,как в женитьбе Бальзаминова папаша первой невесты--Приходите к нам ещё,нам без .....скучно------вот то и остановило в теме.Или опять обидятся?

Рита, пиши что хочешь. тебе с ней не дружить. они сегодня здесь потусят а кости нам перемывать уберутся на свой сервис

Думаешь,мы врежемся им в память? Ну,что б кости нам перемывать?

если в режемся то они уже сегодня в кафешке начнут, это на мыле встречи в разряде эксклюзива а там откуда они - все обсуждается за пивком-кофейком - кто что пишет какую тему ведет кто с кем за кто против. говорю же старомодные девушки но в целом приличные

Ой!

девочки,поверьте мне, у меня есть более интересные темы для обсуждения.у каждого свое мнение и я не в праве его осуждать и обсуждать,поэтому язвить не вижу смысла.мне захотелось эту тему создать ,видимо есть у меня на это свои мысли