Надо бы вспомнить...

я просто чистый биотин пью

и как? расскажите - я хоть откопирую и отошлю, а то неудобно получилось

ничего сверхъестественного не заметила. но пью

---

то есть толку никакого, но вы все равно пьете??
а если это вредно?

У меня и проблем нет.я пью для профилактики

Это не вредно.я периожически сдаю анализы на витаминный статус и консультируюсь с врачами

времени у вас свободного много)))

Сдать кровь,это 10 мин.резудьтаты потходчт на почту.а консультируюсь с врачом я по телефлну.это не занимает много времени.

а необходимость какая?

У меня естб заболевание,пои которои нужно отслеживать витамтнный статус.так ,как это влияет на усваивание определеного лекарства

ааа... ну тады да))

я этого биотина ТОННУ выпила, толку ноль.
берите блокнот-ручки, записывайте.
волосопад (я с ним долго боролась и неоднократно, думала облысею, таки победила, сама уже спец во всем) надо лечить КОМПЛЕКСНО. Вы не поверите, но у меня волосы сыпались клочьями на фоне приема ОК ( я жутко похудела до 38 кг!!!), врач сказал, что это капец для организма, он будет избавляться от всего-волос, зубов и тд.
1-сходить к трихологу, сделать трихограмму, сдать ОАК и отдельно на железо, селен, цинк. Эти элементы отвечают за волосы. Я, когда сдала анализы, увидела, что они у меня даже в норму не входят, боялась, что облысею. Еще хорошо кровь на гормоны сдать
2-начать пить ХОРОШИЕ ВИТАМИНЫ в лошадиных дозах, хотя бы полгода! (не надо пить всякие наши пантовигары-это все крашеный дорогой мел), не буду сюда писать ссылки, сочтут за рекламу, если интересно пишите мне в личку, я поделюсь. Оговорюсь только, что витамины эти я заказываю на зарубежном сайте. Там ЛОШАДИНЫЕ дозы, но для лечения самое то. Отпили курс, дальше смотрите.
3-лечебный луковый шампунь 911, наш отечественный в аптеке купленный

4-лазерная щетка или дарсонваль ежедневно
5-перцовые маски, горчичные маски, масляные обертывания (тоже конкретная маска -через личку поделюсь) - любое масло+масло бэй (эфирка)+масло розмарина (эфирка), по проборам наносите, в пленку, в шапку, час ходите, потом смываете. Перед КАЖДЫМ МЫТЬЕМ, хотя бы месяц.
6-питание!
7-по возможности не пользоваться в это время феном, плойками, лаками для волос.
8-мезотерапия
Проверено неоднократно, качество и структура волос улучшается, мне моя парикмахер (к слову 20 лет меня стрижет) сказала (после лечения к ней пришла на стрижку) - я такого качества волос у тебя вообще никогда не видела.

Надеюсь, помогла чем-то. Здоровья вам и красоты!

Л

О чем конкретнее тема была?