Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Замужем была, дочь есть.
Замужем была, дочь есть.
Примерный рацион. Куриная грудка отварная без соли или рыба. Яйцо 1-2 шт в день. Огурцы, помидоры, сырая капуста, редис. Заправлять лимонным соком. Чай, кофе без сахара. Нежирный творог. В кофе корицу, имбирный напиток с лимоном без сахара. Можно 1 апельсин с утра. Яблоки не ела, не люблю их. Отварная цветная капуста или брокколи. Из круп только греча, не каждый день и с утра. Можно пить обезжиренный кефир. В общем, любые из этих продуктов на 800 калорий в день.
Примерный рацион. Куриная грудка отварная без соли или рыба. Яйцо 1-2 шт в день. Огурцы, помидоры, сырая капуста, редис. Заправлять лимонным соком. Чай, кофе без сахара. Нежирный творог. В кофе корицу, имбирный напиток с лимоном без сахара. Можно 1 апельсин с утра. Яблоки не ела, не люблю их. Отварная цветная капуста или брокколи. Из круп только греча, не каждый день и с утра. Можно пить обезжиренный кефир. В общем, любые из этих продуктов на 800 калорий в день.
Примерный рацион. Куриная грудка отварная без соли или рыба. Яйцо 1-2 шт в день. Огурцы, помидоры, сырая капуста, редис. Заправлять лимонным соком. Чай, кофе без сахара. Нежирный творог. В кофе корицу, имбирный напиток с лимоном без сахара. Можно 1 апельсин с утра. Яблоки не ела, не люблю их. Отварная цветная капуста или брокколи. Из круп только греча, не каждый день и с утра. Можно пить обезжиренный кефир. В общем, любые из этих продуктов на 800 калорий в день.
Примерный рацион. Куриная грудка отварная без соли или рыба. Яйцо 1-2 шт в день. Огурцы, помидоры, сырая капуста, редис. Заправлять лимонным соком. Чай, кофе без сахара. Нежирный творог. В кофе корицу, имбирный напиток с лимоном без сахара. Можно 1 апельсин с утра. Яблоки не ела, не люблю их. Отварная цветная капуста или брокколи. Из круп только греча, не каждый день и с утра. Можно пить обезжиренный кефир. В общем, любые из этих продуктов на 800 калорий в день.
я допускаю, что конкретно у советующей этот способ он сработал, но это исключение. подтверждающее правило. Вот по себе даже скажу - иной раз у меня 1100 в день всего набирается. вес СТОИТ. только наем 1300-1400 - сразу минус 300-500 гр...да и вообще смысл рацион так снижать - у человека итак стресс от своего веса, тут еще и в еде ограничивать....
я допускаю, что конкретно у советующей этот способ он сработал, но это исключение. подтверждающее правило. Вот по себе даже скажу - иной раз у меня 1100 в день всего набирается. вес СТОИТ. только наем 1300-1400 - сразу минус 300-500 гр...да и вообще смысл рацион так снижать - у человека итак стресс от своего веса, тут еще и в еде ограничивать....