Нарциссы - так ли страшен «черт»?

Случалось ли вам сталкиваться с нарциссами, близко общаться, любить таких людей? Так уж сложилось, что в моей жизни было два важных и любимых мной человека, которые оказались нарциссами.

Немного заинтересовавшись этой темой, прочитала пару книг об этом расстройстве. И обе были в том ключе, что эти люди - деструктивны, что людей, страдающих этим расстройством 4%, они не поддаются психотерапии и изменить их невозможно, и что если жизнь столкнула с ними, нужно бежать, роняя тапки. Общение с ними - это череда состояний - идеализация/обесценивание. Общение с ними приводит к нервным срывам, депрессиям, существенным проблемам со здоровьем.

Так ли это? Или мнение авторов книг предвзято?

Недавно осознала, что моя близкая подруга - нарцисс, общаться с ней тяжело очень, она постоянно унижает, возвышая себя, часто врет по мелочам, не держит обещаний, и самое главное - постоянно обесценивает, потом отходит и поёт дифирамбы о своей любви ко мне. Было очень много эпизодов из нашего общения, которые просто не укладываются у меня в голове. Ну к примеру, подарила мне на день рождения засохшую тушь, сказав, что кажется, она засохла, но ты все равно попробуй, я же ее тебе покупала, старалась; однажды вернула мне подарок, который я подарила ее ребёнку, сказав, что ему не понравилось, ну это для примера.

Второй человек - мужчина, я его любила, но общение сводило меня с ума, и он это знал. Вдаваться в подробности не хочу, очень болезненная для меня тема. С обоими я резко прекратила общение без объяснений.

Сейчас думаю, а так ли страшен черт, как его малюют? Возможно ли какое-то нормальное общение с нарциссами, дружба, любовь? Эти люди очень много значили для меня