Наругала ребенка

Знаю знаю, я плохая, прошу сильно не ругать и так тошно. Стараюсь на ребенка ни когда даже не кричать, но вчера просто вывел. Я на кухне что-то готовила (сезон заготовок в самом разгаре), он в комнате играл, это уже после вечерней прогулки и ужина. И вот слышу: мам, маааам..........мама.....мама.....мама....но не идет, кричу ему подойди сюда, я не слышу тебя, Опять мама.....мааам..............иди сюда. Сначала взяла себя в руки не обращала внимание (ни чего там не случилось). Но это Мамканье не прекращалось и я не выдержала. Накричала, он расплакался, потом конечно успокоила его и сама успокоилась. Спрашиваю, что ты хотел? Хотел чтоб я налила ему воды для рисования. А ребенок уже сам все умеет, я не запрещаю. Получается подай/принеси. Сказала, чтоб больше не слышала Мамканья и подай/принеси. Как с этим бороться, вообще не представляю. Уже не первый раз такое, раньше спокойно объясняла.