Не хватает эмоций

Что делать, если не хватает эмоций в жизни? У меня сейчас очень спокойный период в жизни. Я уже долго одна, дома тишина и спокойствие, с родственниками и друзьями тоже все спокойно ни с кем не ссорюсь. Время от времени знакомлюсь с мужчинами, но в отношения это не перерастает, хотя некоторые очень достойные кандидаты. И вот прилепилась я как банный лист к парню, которому я вообще не нужна, ну вот вообще, но зачем-то он со мной общается. И что ни разговор, у нас с ним какие-то разборки, истерики, я рыдаю. И вот чувствую что мне плохо, но осознаю, что мне эти эмоции именно и нужны, чтоб вот рыдать, кричать, бить посуду. Мы не общались месяц, сегодня он меня удалил в фб, я опять начала ему написывать и истерить, он отвечает и этим выводит меня на эмоции. Опять рыдаю, хотя вот зачем? Ну ясно же как день, что я ему не нужна. И дел было полно сегодня, а я ерундой какой-то страдаю. И вот вопрос как получать в жизни эмоции, чтобы вот не связываться с такими типами?