Не могу бросить пить...

Я как-то (давно было) прочитала статью про кофе и почему вреден.
Меня очень впечатлила. Не могла отказаться.
Месяц продержусь, дальше не могу сказать буду пить или нет.
Просто эксперимент. Кстати, веду даже дневник

---

(описываю свое состояние)

ого, вы молодец! ))) тоже вот кучу статей наоткрывала. щас буду просвещаться

Давайте решайтесь.
Потом впечатлениями поделимся!

Я в зернах покупаю. Мелю и варю с утра и иногда вечером. Давление низкое. С утра проснуться не могу. Интересно это врпдно или нет?

если 1 чашку натурального - точно не вредно...

Та же проблема как у Вас но усугубляется тем, что вторую половину дня хлещу чай чайниками крепкий, без сахара, иначе голова побаливает. Но зато совсем не могу спиртное, что хорошо. Знаю одну женщину моего возроста- у неё проблема алкоголизм по шомпанскому. Это хуже по- моему.

Боль надо постараться перетерпеть.

я бы с радостью перешла на чай, но....на голодный желудок пить его не могу (не завтракаю). а после обеда вообще тяжелейшая сонливость накатывает - какой там чай...сразу кофе...

а лишний вес у вас есть? обычно отказ от завтрака ведет замедление обмена веществ и появление лишнего веса))

есть небольшой пузень. а так, вес - 59 при росте 169 см. я обычно часов в 10-11 перекусываю бананом и яблоком. каждое буднее утро

ну с перекусом куда ни шло)

Замените несколько чашек на декафенированный .

Недавно смотрела передачу про кофе, и там рассказывали, что если кофеман начинает меньше пить кофе, то у него появляется головная боль и называется это синдром отмены.Как у любого зависимого человека, так что думайте сами и еще кофе вымывает кальций из костей.

да я в курсе уже, на себе убедилась. но вот курить бросить было легче

Я пью кофе, но не больше 3 маленьких чашек в день. 1,5 литра - это что-то немыслимое, мне кажется, вам надо срочно снижать количество кофе, иначе плохо все это кончится.

Литрами кофе не измерить, я на 250 мл ложечку растворимого г-на кладу, а кто-то на 100мл две молотого заваривает

Я тоже пью много кофе но если дома.С утра без него не могу

В той же Норвегии люди кофе пьют в разы больше нашего, и продолжительность жизни побольше нашего будет. Я думаю вам коньячку просто в него добавлять надо

Кофе пью несколько раз в день.хоть мне и не шишнадцать уже. Чай пила бы,но его мало хорошего.

Шоколад ешь от низкого давления.

не люблю сладкое

А что делать. Мне даже однажды врач в больничке сказал съешьте что-нибудь сладенькое когда давление упало. И я потеряла сознание.

---

У вас зависимость от кофеина. У меня кстати тоже... Именно поэтому от головной боли мне лучше всего помогает цитрамон (там в составе кофеин). Ломки из-за отсутствия этого вещества действительно ужасны: я один раз думала - у меня голова взорвется... Выпила что-то от головной боли из того, что у нас в аптечке на работе - результат нулевой. А домой пришла еще сдуру себе кофе сделала. Кошмар в том, что у меня моментально прошла голова! С тех пор я знаю, что я - кофеиновая наркоманка. Я даже заснуть без кофе не могу - выпью и сразу отрубаюсь, как убитая. Бросать не собираюсь.