Не могу похудеть..

кому худеть надо? вы думаете это так себе? ну положите ложечку меда.

Не пейте эту воду с лимоном
Это очень вредно для желудка.
Вечером надо кушать. Но нельзя сыр и нежелателен творог. Творог днём. Сыр утром.
Мясо ешьте. Супчики. Полезно для живота, даёт ощущение сытости.
В 9 вечера ряженку или простоквашу.
Примерные приемы пищи.
7.30-завтрак
11.00 - перекус
14.00 - обед
18.00 - лёгкий ужин
21.00 - кисломолочка
23.00- отбой

в желудке смею заметить соляная кислота. вы водой с лимоном предполагаете желудок можно испортить?

влияет на кислотность желудка.
может подходить людям с пониженной кислотностью, но если кислотность и так высокая, то нельзя. начнутся изжоги.
Мы и так много потребляем того, что закисляет организм. Есть исследования, которая наглядно показывают, что это вредно. Не буду Вас пугать, погуглите сами)) И нужно больше потреблять щелочных продуктов (яркий пример - молоко).
Во-вторых, в лимонах привозных много химозы. Сами по себе они аллергенны, а в сочетании с химозой аллерген становится еще более агрессивным.
У нас на работе тоже был период, когда все с водой с лимоном ходили, а потом как отрубило)))

слушайте, человеку надо похудеть. это не йог, не мировоззрение. про болезни желудка она не говорила. вряд ли надо так углубляться.

если честно, не люблю себя в пример приводить, много лет пью воду с лимоном по утрам, без фанатизма, с долькой лимона. вот даже анализировать не хочется кислотность, защелачивание и пр. это просто освежает и приятно. я редко болею простудными заболеваниями, но даже не буду с этим связывать.. если человек месяц попьет вечерами воду с долькой лимона и если человек здоров, ничего катастрофического с ним не случится.

все индивидуально очень.
Вам подходит и отлично. Но мне известны и отрицательные примеры тоже, к сожалению

кто то умер? или с открытой язвой лимонной водой увлекался?

со временем у кого изжоги, у кого аллергии в уголках рта, кому просто надоело.

заметьте, я не фанат и не апологет, и еще раз - не йог. это просто вода с лимоном.

так понимаю, что для Вас это панацея

где я написала, что это панацея? не хочет воду с димоном - пусть пьет без лимона, или ест баранью ногу - где я написала про панацею? кого я лечу водой с лимоном? где я написала, что я ото всего излечилась водой с лимоном?

Я тоже уже пол года пью воду с лимоном и всё отлично!

я знаю десятки таких людей. но в принципе всегда молчу, потому что люди сами для себя выбирают. один раз стоило мне написать, так я словно транквилизатор прописала. или антибиотики. или есть лимоны вместо ужина.

желудок не здоров (зарубцованная язва, гастрит).. с почками тоже проблемы..

ну тогда вам отдельная диета раз у вас желудок не здоров, и если уж что - в теме пишите, что у вас проблемы с желудком, чтобы не лезть здесь с вредными советами.

надо обязательно!
иначе можно навредить своемй здоровью - раз,
получить временный эффект на 2-3 недели - два
Если девушка хочет быть стройной, то нужно не на диеты садиться, а менять образ жизни и питания. Тем более, что ничего сложного в этом нет. Тогда она будет стройна, здорова и счастлива.

надеюсь девушка вас услышит.

Нельзя. Гастрит будет.

с чего это?

либо творог, либо что-то из рациона обеда.. например, куриная грудка и овощной салат..

если у вас это уже было на обед, на ужин это уже много. я ж вам написала- ужин вода с лимоном. при всем остальном не увеличивая порции . тогда похудеете. если у вас вес стоит, надо ж встряхнуть его. с голоду не умрете при таком обеде и завтраке.

попробую)

только не забудьте потом ужин вернуть, как похудеете.)

а обратно не наберу?