Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Не могу похудеть..

Всем хорошего денечка.
Нужно сбросить 5 кг (рост 1,58, вес 52). Хочу весить 47, не получается сбросить. Мой примерный рацион:
завтрак-овсянка на воде (без соли и сахара)/омлет/творог с кефиром
перекус-половинка яблока
обед-курица запеченная в кефире/вареная курогрудь/рыба на пару/ овощной салат/овощное рагу (НЕ солю)
перекус-половинка яблока
ужин-творог/рацион обеда
спорта нет, вес стоит, 33 года. ЧТО я делаю не так??
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
464
koza dereza
Ужин убери
АнонимВ ответ на koza dereza
koza dereza
Ужин убери
СсылкаПожаловаться
кефиром просто заменить?
koza derezaВ ответ на Аноним
Аноним
кефиром просто заменить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Водой.
АнонимВ ответ на koza dereza
koza dereza
Водой.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
попробую..
ИриньяВ ответ на Аноним
Аноним
попробую..
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Нельзя не ужинать. Кого вы слушаете.
RVВ ответ на Аноним
Аноним
кефиром просто заменить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спорт добавьте. Если не поможет, идите к врачу, щитовидку проверяйте.
Кристина ТихоноваВ ответ на Аноним
Аноним
кефиром просто заменить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Лучше быть сдобной пышкой,чем тощей скелетиной.
Питайся нормально,яичница с салом,бифштекс с картошкой.Займись самбо или теннисом.
И,может быть,52 кило твой идеальный вес,назначенный тебе Природой ? Зачем спорить с Природой ?
Екатерина РысаковаВ ответ на Кристина Тихонова
Кристина Тихонова
Лучше быть сдобной пышкой,чем тощей скелетиной.
Питайся нормально,яичница с салом,бифштекс с картошкой.Займись самбо или теннисом.
И,может быть,52 кило твой идеальный вес,назначенный тебе Природой ? Зачем спорить с Природой ?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Согласна:-)
Meteora
Вам просто не надо худеть
АнонимВ ответ на Meteora
Meteora
Вам просто не надо худеть
СсылкаПожаловаться
еще три года назад я весила 47 кг
MeteoraВ ответ на Аноним
Аноним
еще три года назад я весила 47 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А я 20 лет назад весила на 30 кг меньше, и что?
Психея Моисевна КлубничнаяВ ответ на Meteora
Meteora
А я 20 лет назад весила на 30 кг меньше, и что?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Не надо есть вообще, будешь опять 4 кг весить, правда, не в этом мире
Ирина ИвановаВ ответ на Meteora
Meteora
Не надо есть вообще, будешь опять 4 кг весить, правда, не в этом мире
СсылкаПожаловаться
История переписки5

Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Да ты просто плюшечкой родилась, я то всего 2,7кг:)
Валентина ПлотниковаВ ответ на Психея Моисевна Клубничная
Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4


улыбнуло
Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4

Просто Сволочь 1В ответ на Психея Моисевна Клубничная
Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4
жЫрная какая! Я-то постройнее была - 3900))
Нияра МухамедшинаВ ответ на Психея Моисевна Клубничная
Психея Моисевна Клубничная
А я 44 года назад весила 4 кг. Что я ем не то ???
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Я не верю как вы живёте?
КолумбнивчемневиноватВ ответ на Аноним
Аноним
еще три года назад я весила 47 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ну после 30 чуть потяжелеть нормально. Главное не запускайте
Колумбнивчемневиноват
Ну после 30 чуть потяжелеть нормально. Главное не запускайте
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Нееее.. я даже не рожала, чтобы тяжелеть..
КолумбнивчемневиноватВ ответ на Аноним
Аноним
Нееее.. я даже не рожала, чтобы тяжелеть..
СсылкаПожаловаться
История переписки4
Это не важно, метаболизм замедляется
НаталикаВ ответ на Аноним
Аноним
еще три года назад я весила 47 кг
СсылкаПожаловаться
История переписки2
воды сколько в день пьете? гормоны и щитовидную железу проверяли?
АнонимВ ответ на Наталика
Наталика
воды сколько в день пьете? гормоны и щитовидную железу проверяли?
СсылкаПожаловаться
История переписки3
литр где-то.. гормоны нет, щитовидку проверяла (и гормоны щитовидки)
НаталикаВ ответ на Аноним
Аноним
литр где-то.. гормоны нет, щитовидку проверяла (и гормоны щитовидки)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
пейте больше воды, вообще в день надо выпивать 1.5 - 2 литра воды. сдайте кровь на гормоны на всякий случай. как давно сидите на таком питание и нет результата?
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем