Не могу прийти в себя после развода

Уже почти 2 года прошло после моего развода и жизни с моральным тираном. Целый год я находилась в депрессии, сейчас стала по чуть-чуть возвращаться к нормальной жизнедеятельности. Вернулось, хоть и небольшое, желание что-то делать хорошее для себя. До этого был мрак полный. 
Бывший постоянно упрекал во всем, пытался доказать мне, что я недостаточно хороша. Настолько это все впиталось за те 6 лет, что я сейчас и сама верю, что недостойна ни любви, ни искреннего отношения к себе. 2 года я уже никого к себе не подпускаю. Стараюсь внимания к себе лишнего не привлекать. Приглашают на свидания, а я найду тысячу причин, чтобы не пойти. Мне 34 года, я очень боюсь потерять это время. Пока есть хоть какая-то привлекательность и здоровье, очень бы хотелось не упустить возможность построить семью. Как начать верить в себя снова? Боюсь мужчин, боюсь, что все во мне видят одни недостатки, что нет во мне ничего хорошего, что могло бы привлечь достойного мужчину.