Не надо замыкаться в себе ищите того кто может помочь1

Конечно..мне тоже помогли..сам бы не разобрался!!!!

ну да конечно, мой муж когда с первой женой развелся, думал все жизнь закончена, буду теперь тихонько доживать до смерти....А потом раз, и меня встретил, теперь счастлив и говорит только сейчас по настоящему-то и жить начал...

Я сама разобралась, без чьей либо помощи)))))))Совета не просила.

А мне мой МЧ помог,когда все хреново было.И до сих пор помогает

Из депрессии трудно выйти самостоятельно и хорошо, когда рядом надежный человек, который может обозначить проблему и реально помочь. Если такового нет, нужно идти к специалистам, почему-то у нас это считается стыдным, хотя, по моему, это очень плохо. Нужно, наверное, как-то воспитывать людей и объяснять, что забота о здоровье - физическом и псхологическом, это святая обязанность человека. А у нас нет такой культуры, к сожалению.

да еще и многие люди, даже после психолога не готовы САМИ справл\яться с проблемой. ОНи думают, что разовый поход к психологу - это достаточно, и что им все ранво это не помогло, потому что сичтали, что все за них сам психолог и сделает, эдакую пилюлю от всех проблем пропишет. А он , гад такой, предлагает в себе чего то менять. Ага, как же - ты ему кучу денег - а он тебе совет порыться в себе ! Еще чего! "Я ж не могу/это сложно, да и сам я себя знаю, все психологи- козлы"-----------Это, как раз, к отсутствию культуры и относится. Не знаю где как, но у нас в городе нет 200тыс. населения, а есть бесплатная психологическая помощь по телефону. Если человек нуждается, то можно и лично со специалистом встретится, получить консультацию. Некоторые звонят каждый вечер и получают поддержку. Думаю такие кризисные центры сейчас есть во многих местах.